Unhas pernas de mellor aspecto con só 7 minutos de adestramento ao día. Se estás a buscar 30 días de exercicios de pernas, estás no lugar axeitado. Adestramentos curtos e eficaces nas pernas que che darán un toque e unhas pernas máis sexy en pouco tempo.
A aplicación gratuíta Legs Workout de Nexoft Mobile fai que o exercicio do teu trasero sexa divertido e sinxelo. Os culos máis grandes non son difíciles de facer. Fai exercicios na casa ou no ximnasio. Non fai falta ningún equipo. ¡Un adestrador persoal nos teus petos!
POR QUE a aplicación Legs Workout de Nexoft Mobile?
- Exercicios e exercicios de pernas curtos e eficaces que che farán suar.
- Queima graxa, adelgaza e obtén un aspecto máis agradable.
- Adestrador persoal con instrucións de voz e vídeo para adestrarche no camiño. Mellor forma, mellores resultados, culata máis grande.
- Exercita sen equipo. Exercita co teu peso corporal.
- Seguimento do peso para unha mellor motivación.
- Recordatorios de adestramento para que nunca te esquezas de traballar ese botín e nádegas.
- Rastreador de adestramento diario e plans de adestramento personalizados. Súper fácil de comezar e conseguir ese culo sexy.
- Desafiantes exercicios adecuados para principiantes e intermedios.
- Obxectivos: glúteos, colillas, pernas, coxas, lagoas nas coxas, abdominais, núcleo, costas, cardio, corpo de bikini e moito máis.
- Adestramentos especialmente deseñados para as necesidades de saúde e fitness das mulleres.
- Adestramento diario de fitness feminino para mulleres.
-30 días de adestramento de coxas e pernas para homes.
-Os mellores exercicios de quad, culata, gluteus Maximus están aquí para ti.
Podes usar o teu peso corporal só para mellorar ou aumentar os músculos da parte inferior do corpo. Entón, terás as pernas e as peras tonificadas. Xa están aquí os adestramentos para perder graxa nas pernas, ten esas pernas máis delgadas que queiras!
Na aplicación podes atopar exercicios de pernas e exercicios internos da coxa. Os mellores exercicios que podes facer son os mellores exercicios de pernas, a rutina push pull legs, o exercicio de brecha nas coxas, os exercicios de pernas para mulleres.
Toma o control da túa saúde e condición física e suda connosco todos os días usando só o teu peso corporal e leva esa burbulla en 30 días con estes mellores exercicios de levantamento de nádegas.
As nosas mulleres traballan en casa para ser rápidas e eficaces. Elixe entre o adestramento do botín e o exercicio das pernas. Cada un ten un enfoque diferente e un efecto diferente.
Aplicación de exercicios de pernas
Rápido, eficaz e GRATIS. A que esperas? Descarga a aplicación Legs Workout e obtén un aspecto máis sexy hoxe.
Última actualización
20 de set. de 2024