Nature sleep マイページ

Nature sleep

Acerca desta aplicación

É unha aplicación curricular do método de sono "Nature sleep" que optimiza o teu sono, realiza o control do sono e permíteche vivir de xeito eficiente cun sono curto.
* Ten en conta que esta aplicación é só para estudantes.

[Que é o sono da natureza]
O sono natural é o único programa de adestramento para durmir curto ® informado pola Japan Short Sleeper Training Association, onde podes aprender a esencia do sono do sono levado polos animais activos no mundo natural e para as persoas modernas. Un currículo que optimiza o sono.
Simplemente restaurando a capacidade dos humanos para durmir e optimizándoo para o ambiente moderno, non se produce somnolencia diurna, acórtase o tempo de durmir e, como resultado, amplíase moito o tempo de actividade. Eu podo.
Non estarás obrigado a durmir por pouco tempo e non reducirás a cantidade de sono que precisabas orixinalmente. Pola contra, os resultados dos exames de saúde son mellores e hai máis xente motivada a facer cousas que antes de practicar o sono na natureza.
Cremos que o sono máis curto non é importante, senón máis tempo de actividade na vida.

【Contido】

――12 vídeos de conferencias
--77 vídeos de apoio
--Video que explica as regras da actividade baseadas na teoría do sono da Natureza
--Manual de instrucións para durmir
--Función orixinal de gravación do sono
- Practicar a función de rexistro das regras de actividade
--Función de gravación da somnolencia
--Relación e representación gráfica de cada rexistro

[Uso de servizos incidentais]

- Boletín de preguntas e respostas
--Reserva e cambio de sesións en liña por instrutores
--Publicación de preguntas previas a sesións en liña
――Comprobar e participar no calendario de eventos para obter unha vantaxe no sono curto

Se viches esta aplicación e estás interesado no método de sono Nature sleep, únete a nós na sesión informativa.
Actualmente levámolo a cabo en liña, polo que pode sentirse libre de acompañarnos desde o exterior.