Home Workout, Splits in 30days
જાહેરાતો ધરાવે છે
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
હોમ વર્કઆઉટ્સ તમારા તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો માટે દૈનિક વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરે છે. તમે જિમમાં જવાની જરૂર વગર, દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટોમાં જ સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો અને ઘરે ફિટનેસ જાળવી શકો છો. બધી કસરતો ફક્ત તમારા શરીર, લવચીકતા અને કોઈ સાધન અથવા કોચ સાથે થઈ શકે છે.
વૉર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ પ્રેક્ટિસનો હેતુ એ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે કે તમે વૈજ્ઞાનિક રીતે વર્કઆઉટ કરો છો. એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શનનો ઉપયોગ કરીને દરેક કસરત દરમિયાન સાચી ટેકનિક લાગુ કરો.
તમને આ એપમાં સ્પ્લિટ્સ કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે વિવિધ સ્ટ્રેચિંગ વર્કઆઉટ્સ, ડાયનેમિક સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને ફ્લેક્સિબિલિટી એક્સરસાઇઝ આપીએ છીએ. દરેક વ્યક્તિ વિભાજન કરી શકે છે; અમારા વર્કઆઉટ્સ બધા લોકો માટે યોગ્ય છે. આ એપ્લિકેશન સાથે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ટ્રેનર રાખવા જેવું છે!
તમારે જીમમાં જવાની જરૂર નથી. કોઈ સાધનની જરૂર નથી. તમે ઘરે આ સ્પ્લિટ્સ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અજમાવી શકો છો! દરરોજ 10 મિનિટ માટે તમારા પગ અને શરીરને ખેંચો. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ, આ મફત, સરળ અને અસરકારક લવચીકતા કસરતો કરો. જો તમે શિખાઉ છો અને સ્પ્લિટ કેવી રીતે કરવું તે જાણતા ન હોવ તો પણ, આ 30 દિવસના સ્પ્લિટ વર્કઆઉટના અંતે, તમે આરામથી તમારા પગ ફેલાવી શકશો. હવે તમે "હોમ સ્પ્લિટ વર્કઆઉટ - 30 દિવસમાં સ્પ્લિટ" એપ્લિકેશન મેળવી શકો છો!
વિશેષતા
- તમામ સ્તરો માટે વિભાજન - મોટા, મધ્યવર્તી
- બધા સ્તરો માટે વિભાજન કેવી રીતે કરવું તે અંગેના પગલા-દર-પગલા અને રોજ-બ-રોજ દિશા નિર્દેશો
- હોમ વર્કઆઉટ સ્પ્લિટ્સ તાલીમ સાથે ઘરે કસરત કરો
- ઝડપી પરિણામો હાંસલ કરવા માટે અસરકારક ફોર્મ્યુલા
- 30 દિવસમાં વિભાજન
- સૂચનાઓ, એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ અનુસરવા માટે સરળ છે.
- વિભાજન માટેના ખેંચાણ અત્યંત લવચીક બનવા માટે જરૂરી તમામ સ્નાયુઓને પ્રતિભાવ આપે છે.
- શારીરિક વર્કઆઉટ માટે કોઈ સાધનની જરૂર નથી.
- તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે કેલરી ટ્રેકર અને દૈનિક રીમાઇન્ડર
- %100 મફત
- તમારી પોતાની ફિટનેસ રૂટિન બનાવો.
જો તમે અમારા ઍટ હોમ વર્કઆઉટને વળગી રહેશો, તો થોડા અઠવાડિયામાં તમે કેવા દેખાશો તેમાં તમને ફરક દેખાશે.
વિભાજન લવચીકતા અને સંતુલન માટે ફાયદાકારક છે. સ્ટ્રેચિંગ પ્રવૃત્તિઓ લવચીકતા વધારવામાં મદદ કરે છે. સ્નાયુબદ્ધ લવચીકતા વધારવાથી ગતિની શ્રેણી વધે છે, રોજિંદા કાર્યમાં સુધારો થાય છે અને ઇજાઓ અટકાવે છે.
વિભાજન કરવું મુશ્કેલ લાગી શકે છે. પરંતુ અમે તમારા માટે ડિઝાઇન કરેલી આ શ્રેષ્ઠ સ્પ્લિટ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે હવે નહીં!
વૉર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ પ્રેક્ટિસનો હેતુ એ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે કે તમે વૈજ્ઞાનિક રીતે વર્કઆઉટ કરો છો. એનિમેશન અને વિડિયો માર્ગદર્શનનો ઉપયોગ કરીને દરેક કસરત દરમિયાન સાચી ટેકનિક લાગુ કરો.
તમને આ એપમાં સ્પ્લિટ્સ કરવામાં મદદ કરવા માટે અમે વિવિધ સ્ટ્રેચિંગ વર્કઆઉટ્સ, ડાયનેમિક સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને ફ્લેક્સિબિલિટી એક્સરસાઇઝ આપીએ છીએ. દરેક વ્યક્તિ વિભાજન કરી શકે છે; અમારા વર્કઆઉટ્સ બધા લોકો માટે યોગ્ય છે. આ એપ્લિકેશન સાથે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ટ્રેનર રાખવા જેવું છે!
તમારે જીમમાં જવાની જરૂર નથી. કોઈ સાધનની જરૂર નથી. તમે ઘરે આ સ્પ્લિટ્સ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અજમાવી શકો છો! દરરોજ 10 મિનિટ માટે તમારા પગ અને શરીરને ખેંચો. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ, આ મફત, સરળ અને અસરકારક લવચીકતા કસરતો કરો. જો તમે શિખાઉ છો અને સ્પ્લિટ કેવી રીતે કરવું તે જાણતા ન હોવ તો પણ, આ 30 દિવસના સ્પ્લિટ વર્કઆઉટના અંતે, તમે આરામથી તમારા પગ ફેલાવી શકશો. હવે તમે "હોમ સ્પ્લિટ વર્કઆઉટ - 30 દિવસમાં સ્પ્લિટ" એપ્લિકેશન મેળવી શકો છો!
વિશેષતા
- તમામ સ્તરો માટે વિભાજન - મોટા, મધ્યવર્તી
- બધા સ્તરો માટે વિભાજન કેવી રીતે કરવું તે અંગેના પગલા-દર-પગલા અને રોજ-બ-રોજ દિશા નિર્દેશો
- હોમ વર્કઆઉટ સ્પ્લિટ્સ તાલીમ સાથે ઘરે કસરત કરો
- ઝડપી પરિણામો હાંસલ કરવા માટે અસરકારક ફોર્મ્યુલા
- 30 દિવસમાં વિભાજન
- સૂચનાઓ, એનિમેશન અને વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ અનુસરવા માટે સરળ છે.
- વિભાજન માટેના ખેંચાણ અત્યંત લવચીક બનવા માટે જરૂરી તમામ સ્નાયુઓને પ્રતિભાવ આપે છે.
- શારીરિક વર્કઆઉટ માટે કોઈ સાધનની જરૂર નથી.
- તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે કેલરી ટ્રેકર અને દૈનિક રીમાઇન્ડર
- %100 મફત
- તમારી પોતાની ફિટનેસ રૂટિન બનાવો.
જો તમે અમારા ઍટ હોમ વર્કઆઉટને વળગી રહેશો, તો થોડા અઠવાડિયામાં તમે કેવા દેખાશો તેમાં તમને ફરક દેખાશે.
વિભાજન લવચીકતા અને સંતુલન માટે ફાયદાકારક છે. સ્ટ્રેચિંગ પ્રવૃત્તિઓ લવચીકતા વધારવામાં મદદ કરે છે. સ્નાયુબદ્ધ લવચીકતા વધારવાથી ગતિની શ્રેણી વધે છે, રોજિંદા કાર્યમાં સુધારો થાય છે અને ઇજાઓ અટકાવે છે.
વિભાજન કરવું મુશ્કેલ લાગી શકે છે. પરંતુ અમે તમારા માટે ડિઝાઇન કરેલી આ શ્રેષ્ઠ સ્પ્લિટ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન સાથે હવે નહીં!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
ASLALIYA VIJAY RAVJIBHAI
vijayaslaliyagirnar@gmail.com
India
