Sleep Faster Tips
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
जल्दी और अच्छी नींद कैसे लें!
बहुत से लोगों को नींद आने, करवट बदलने और करवट बदलने में परेशानी होती है, जिसके बाद उन्हें घंटों नींद आती है। यह एक अत्यंत निराशाजनक समस्या हो सकती है, क्योंकि यह आपके सोने के घंटों को कम कर देती है और अगले दिन आपको थका हुआ और क्रोधी महसूस करा सकती है। सौभाग्य से, ऐसी कई चीजें हैं जो आप शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए कर सकते हैं, और अल्पावधि और दीर्घकालिक दोनों में तेजी से सो जाने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं। यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे।
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बहुत से लोगों को नींद आने, करवट बदलने और करवट बदलने में परेशानी होती है, जिसके बाद उन्हें घंटों नींद आती है। यह एक अत्यंत निराशाजनक समस्या हो सकती है, क्योंकि यह आपके सोने के घंटों को कम कर देती है और अगले दिन आपको थका हुआ और क्रोधी महसूस करा सकती है। सौभाग्य से, ऐसी कई चीजें हैं जो आप शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए कर सकते हैं, और अल्पावधि और दीर्घकालिक दोनों में तेजी से सो जाने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं। यह लेख आपको दिखाएगा कि कैसे।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, तीसरे पक्षों के साथ इस तरह का डेटा शेयर कर सकता है
डिवाइस या अन्य आईडी
कोई डेटा इकट्ठा नहीं किया गया
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा इकट्ठा करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, ट्रांसफ़र किया जाता है
आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Mestdag Kris Julien R
nature.healthy.care@gmail.com
Belgium
