MindYourMind - Slaapmeditaties

MindYourMind

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

माइंड योरमाइंड के स्लीप मेडिटेशन को किसी के लिए भी विकसित किया गया है जो बेहतर और गहरी नींद लेना चाहता है।

एक नींद ध्यान आपको अपने शरीर और उन सभी उत्तेजनाओं के बारे में अधिक जागरूक बनने में मदद करता है जिन्हें हमें दैनिक आधार पर संसाधित करना होता है। यह अक्सर हमारी सांस लेने की जागरूकता से शुरू होता है। तब आप अपने मन और शरीर को कुछ भी नहीं करने के लिए मजबूर करते हैं। नींद के ध्यान के दौरान आप अपने विचारों को आने और जाने देते हैं और कोशिश करते हैं कि चिंताओं को आप से दूर जाने दें। आप महसूस करेंगे कि आपका शरीर अधिक शिथिल हो गया है और आपके विचार शांत हो गए हैं।

माइंडयोरमाइंड विभिन्न विषयों और आवाजों के साथ काम करता है। सभी के लिए और हर क्षण के लिए उपयुक्त ध्यान है। जो आपको बेहतर रात की नींद पाने में मदद करता है।

इसमें नया क्या है

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