Stiff Man Yoga

Simon Pyrke

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Zdravo! Ja sam Simon, tvorac aplikacije Stiff Man Yoga. Kao instruktor joge u Parizu s 20 godina iskustva u podučavanju i više od 30 godina prakse, dizajnirao sam ovu aplikaciju za sve koji misle da su previše ukočeni i žele povećati svoju fleksibilnost. Bez obzira vjerujete li da ste previše ukočeni za standardni sat joge, da ste se uvijek borili s fleksibilnošću ili je želite vratiti nakon što ste je izgubili tijekom godina, ova je aplikacija za vas.

Joga je izvrsna disciplina za postizanje ovih ciljeva, ali Stiff Man Yoga je prilagođeni oblik joge, s posebno odabranim položajima u kojima ćete brže doživjeti napredak u fleksibilnosti. Tijekom godina učio sam s nekim izvrsnim učiteljima i odabrao najbolje uvide od njih, kao i iz vlastite prakse i podučavanja. Ovi su uvidi promijenili moju fleksibilnost i uzbuđen sam što ih mogu podijeliti s vama u ovoj aplikaciji.

Iako sam aplikaciju nazvao Stiff Man Yoga jer sam primijetio da su muškarci manje fleksibilni na mojim satovima, to je korisno za sve. Aplikacija kombinira pažljivo odabrane položaje joge s mojim jedinstvenim izmjenama, ciljajući na ključna područja za trajno poboljšanje. Uz strpljenje i dosljednu praksu, možete postići veću fleksibilnost kroz moj program, koji je već polučio izvrsne rezultate za moje učenike.

Aplikacija uključuje 6 sesija mog Stiff Man Yoga Flexibility Challenge, osmišljenog da vas postupno i sigurno vodi prema realnim ciljevima fleksibilnosti—bez forsiranja vašeg tijela. Forsiranje fleksibilnosti može dovesti do kontrakcije mišića, stvarajući suprotan učinak.

U aplikaciji ću vas upoznati s pet univerzalnih principa usklađivanja koji će promijeniti vaš pristup jogi. Ova načela pomoći će vam da shvatite potrebno poravnanje u svojim položajima, kao i pomoći će vam da se osjećate ugodnije u svom tijelu, na svakodnevnoj bazi. Povećana fleksibilnost može ublažiti probleme s leđima i potaknuti osjećaj opuštenosti, mladolikosti i sreće, dok produbljuje vašu samosvijest.

Što je novo

Bugfixes and features