Հոգեկան առողջության գնահատման, հոգեբանական հմտությունների և հոգեկան առողջության ռեսուրսների հասանելիություն՝ բոլորը մեկ հավելվածում:
Եթե ցանկանում եք լինել հոգեպես ավելի առողջ և երջանիկ, ապա ճիշտ տեղում եք: Անկախ նրանից, թե դուք պայքարում եք, թե ապրում եք ձեր լավագույն կյանքով, հավելվածը արագացնում է անձնական աճն ու զարգացումը դեպի նոր բարձունքներ:
Հավելվածն ունի մի շարք ինքնակառավարվող և չափի բովանդակություն, որն օգնում է ձեզ նավարկելու առօրյա մարտահրավերները և հասնել նոր կարևոր իրադարձությունների:
Հոգեկան առողջության գնահատում. Հոգեկան սանդղակը օգնում է ձեզ ամբողջականորեն չափել ձեր հոգեկան առողջության հիմնական ոլորտները և հետևել առաջընթացին:
Հոգեբանական հմտություններ. Իմացեք ապացույցների վրա հիմնված հոգեբանական հմտություններ, որոնք բարելավում են հոգեկան առողջությունը և բարեկեցությունը: Այս հմտությունները կարող են ամեն օր կիրառվել իրական աշխարհում, օրինակ՝ Self-Talk և Mindfulness:
Հոգեկան առողջության ռեսուրսներ. Հավելվածն ընդգրկում է հոգեկան առողջության կարևոր թեմաներ (հոգե-կրթություն) և ներառում է այնպիսի գործառույթներ, ինչպիսիք են Նպատակների կարգավորումը (սովորույթների փոփոխություն) և ուղղորդման գործառույթը:
Հոգեբանության մասնագետները ստեղծում են հավելվածի ամբողջ բովանդակությունը, որը կրթական է և նախատեսված է ձեզ ռեսուրսներ տրամադրելու ավելի առողջ և երջանիկ կյանք կառուցելու համար:
Իմացեք ավելին մեր կայքում այն մասին, թե ինչպես ենք մենք բարձրացնում հոգեկան առողջությունը՝ https://www.psycheinnovations.com/
Վերջին թարմացումը՝
25 նոյ, 2025 թ.