Դժվարություն ունե՞ք քնելու: Թե՞ ձեր երեխան լավ չի քնում: Ժամանակն է հրաժեշտ տալ անքուն գիշերներին և դադարել բաց թողնել քաղցր երազները: Անձրևը կլինի ձեր սիրելի օրորոցային երգը և կօգնի ձեզ և ձեր երեխային քնել՝ շնորհիվ հանգստացնող պատմությունների, մեդիտացիաների, սպիտակ աղմուկի, տարբեր միջավայրերից հնչող տոննա հնչյունների և շատ ավելին:
Դուք միակը չեք, ով գիշերը բախվում է խնդիրների հետ։ Սովորաբար գիշերվա ընթացքում դժվարանում է քնել կամ արթնանալ տարբեր ժամանակներում: Իմացեք, թե ինչպես կառավարել սթրեսն ու անհանգստությունը, որպեսզի դրանք այլևս չփչացնեն ձեր քունը և խաղաղություն բերեն ձեր կյանքում: Այս հավելվածը ձեզ տրամադրում է առանձնահատկություններ, որոնք պատասխանում են ձեր սեփական կարիքներին՝ սկսած անքնության դեմ պայքարից՝ առավոտ արթնանալը շատ ավելի հեշտ դարձնելու համար, քնի որակի բարելավումից մինչև ձեր ժամանակի կառավարումը:
*ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ*
- Քնի հնչյուններ. հայտնաբերեք ուշադիր ընտրված հնչյունների լայն գրադարան, ընտրեք ձեր սիրած խառնուրդը կամ ստեղծեք ձեր սեփական համադրությունը: Բուխարի, կատվի մռնչյուն, վարսահարդարիչ, գոնգ, ամպրոպ, ինքնաթիռ, քաղաքային անձրև. 80-ից ավելի ձայներ սպասում են ձեզ:
- Կարգավորեք ժմչփ. կարգավորեք ձեր ժմչփը, երբ դուք քնում եք, ձայնը շարունակվում է ֆոնին և այնուհետև դադարում է, երբ ժամաչափն անջատվում է:
- Ձայնը միշտ ֆոնին նվագարկեք
- Մեդիտացիայի լավագույն ուղեկիցը
- Ցանց չի պահանջվում
- Գեղեցիկ և պարզ դիզայն
- Բարձրորակ հանգստացնող հնչյուններ
- Քունը հնչում է անվճար
Գնացեք երազային արկածների մեջ «Հարյուր ջրվեժների հովիտ» կամ կորցրեք ձեզ «բազմաթիվ ջրանցքների քաղաքում»: Ստեղծեք քնելու ժամանակի հանգիստ ժամանակացույց, որպեսզի ձեր միտքն ու մարմինը պատրաստ լինեն անձրևի հետ քնելու:
Վերջին թարմացումը՝
17 ապր, 2024 թ.