Weight Tracker-ը առողջության և ֆիթնեսի համապարփակ հավելված է, որը նախատեսված է օգնելու օգտատերերին հետևել և կառավարել իրենց քաշը, սննդակարգը և ջրի ընդունումը:
Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք վերահսկել ձեր քաշը, հետևել ձեր քաշի կորստի ճամփորդությանը, մնալ խոնավացված կամ պահել ձեր սննդի ընդունման գրառումը, Weight Manager-ն առաջարկում է մի շարք գործառույթներ՝ աջակցելու ձեր առողջական նպատակներին:
Քաշը հետևելու, սննդակարգի մոնիտորինգի և ջրի ընդունման հիշեցումների ինտուիտիվ գործիքների շնորհիվ Weight Manager-ը ձեր բոլորը մեկ լուծումն է ավելի առողջ ապրելակերպի հասնելու համար:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
●Քաշի հետևում.
Մնացեք ձեր քաշի նպատակների վերևում Weight Manager-ի քաշը հետևելու հատկությամբ: Պարբերաբար գրանցեք ձեր քաշը և պատկերացրեք ձեր առաջընթացը ժամանակի ընթացքում: Սահմանեք թիրախային կշիռներ և հեշտությամբ հետևեք ձեր քաշի կորստի կամ ավելացման ճանապարհորդությանը:
●Քաշի կորստի հետևում.
Հետևեք ձեր քաշի կորստի ճամփորդությանը ճշգրտությամբ՝ օգտագործելով Weight Manager-ը: Հետևեք ձեր քաշի փոփոխություններին, սահմանեք քաշի կորստի հասանելի նպատակներ և ստացեք պատկերացումներ և խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակային քաշին:
●Քաշի մոնիտորինգ.
Ուշադիր հետևեք ձեր քաշի միտումներին և տատանումներին Weight Manager-ի քաշի մոնիտորինգի հատկանիշով: Վերլուծեք ձեր քաշի տվյալները, բացահայտեք օրինաչափությունները և տեղեկացված որոշումներ կայացրեք ձեր առողջության և ֆիթնեսի առօրյայի վերաբերյալ:
●Ջրառի գրանցում.
Ճիշտ խոնավացումը էական է ընդհանուր առողջության համար: Օգտագործեք ջրի ընդունման հաշվառման գործառույթը՝ ձեր ամենօրյա ջրի սպառումը հետևելու համար: Սահմանեք հիշեցումներ՝ ապահովելու համար, որ դուք մնաք հիդրացված ամբողջ օրվա ընթացքում և պահպանեք խոնավության օպտիմալ մակարդակը:
●Դիետայի հետևում.
Դիտեք ձեր սննդի ընդունումը և կատարեք ավելի առողջ ընտրություն՝ օգտագործելով Weight Manager-ի սննդակարգին հետևելու հատկությունը: Գրանցեք ձեր կերակուրները, նախուտեստները և խմիչքները և գրանցեք ձեր կալորիականության ընդունումը: Ստացեք պատկերացումներ ձեր ուտելու սովորությունների մասին և ճշգրտումներ կատարեք հավասարակշռված դիետայի համար:
●Ջրի ընդունման հիշեցումներ.
Երբեք մի մոռացեք նորից ջուր խմել՝ Weight Manager-ում ջրի ընդունման հիշեցումներով: Անհատականացրեք հիշեցումները՝ հիմնվելով ձեր ժամանակացույցի և նախասիրությունների վրա, որպեսզի ապահովեք ձեր ամենօրյա խոնավեցման նպատակները:
●Կալորիականության հետևում.
Հեշտությամբ վերահսկեք ձեր կալորիաների ընդունումը և ծախսերը Weight Manager-ի կալորիաների հետագծման հատկությամբ: Հետևեք ձեր օգտագործած մթերքների կալորիաներին և մնացեք ձեր ամենօրյա կալորիականության նպատակների մեջ՝ արդյունավետ քաշը կառավարելու համար:
●Զորավարժությունների գրանցում.
Հետևեք ձեր ֆիզիկական ակտիվությանը և վարժությունների ռեժիմին վարժությունների գրանցման գործառույթի միջոցով: Գրանցեք ձեր մարզումների, տևողության և ինտենսիվության մակարդակները՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է վարժությունը նպաստում ձեր ընդհանուր առողջության և քաշի նպատակներին:
●Առաջընթացի գծապատկերներ և գրաֆիկներ.
Պատկերացրեք ձեր առաջընթացը և նվաճումները մանրամասն գծապատկերներով և գրաֆիկներով Weight Manager-ում: Ժամանակի ընթացքում հետևեք ձեր քաշի, ջրի ընդունման և կալորիականության փոփոխություններին, որպեսզի մնաք մոտիվացված և հետևեք ձեր առողջական նպատակներին:
●Նպատակի կարգավորում և հետևում.
Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի հատուկ նպատակներ Weight Manager-ում և հետևեք ձեր առաջընթացին դրանց հասնելու ուղղությամբ: Անկախ նրանից՝ նպատակ ունեք նիհարել, բարելավել ձեր սննդակարգը կամ ավելացնել ձեր ջրի ընդունումը, հավելվածն օգնում է ձեզ կենտրոնացած և հաշվետու մնալ:
Weight Tracker-ը ձեր անձնական առողջության և ֆիթնեսի ուղեկիցն է, որն առաջարկում է մի շարք գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հետևել ձեր քաշին, վերահսկել ձեր քաշի կորստի առաջընթացը, գրանցել ձեր սննդի ընդունումը և մնալ խոնավացված:
Քաշը հետևելու, սննդակարգի մոնիտորինգի և ջրի ընդունման հիշեցումների հնարավորություններով՝ Weight Manager-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս վերահսկել ձեր առողջությունը և հասնել ձեր առողջության նպատակներին: Ներբեռնեք Weight Manager-ը հիմա և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի առողջ ձեզ:
Վերջին թարմացումը՝
19 օգս, 2024 թ.