FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

Հավելվածի մասին

FitLife Pro – Առողջության, ֆիթնեսի և բարեկեցության ուղեկից

FitLife Pro-ն առողջության և բարեկեցության բազմակողմանի ծրագիր է, որը նախատեսված է օգտատերերին օգնելու ակտիվ մնալ, պահպանել առողջ սովորություններ և բարելավել կեցվածքը և առօրյա կենսակերպը: Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք սեղանի մոտ, երկար ժամեր եք կանգնած, պարբերաբար ճանապարհորդում եք, թե կատարում եք ֆիզիկապես պահանջկոտ առաջադրանքներ, FitLife Pro-ն հարմարվում է ձեր ռեժիմին և տրամադրում է անհատականացված առաջարկներ՝ ձեր բարեկեցությունը ապահովելու համար:

Հիմնական առանձնահատկություններ
1. Ակտիվության և ֆիթնեսի հետևում

Հետևեք բացօթյա գործունեությանը, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը, հեծանվավազքը և լեռնագնացությունը՝ իրական ժամանակի GPS մոնիթորինգի միջոցով:

Հետևեք փակ տարածքներում կատարվող գործունեությանը, ներառյալ վազքուղու վրա քայլելը, վազքուղու վրա վազելը և պարելը:

Դիտեք մարզումների մանրամասն վիճակագրությունը, ներառյալ հեռավորությունը, տևողությունը, այրված կալորիաները, տեմպի պատմությունը և բարձրության աճը:

Ստացեք ձայնային արձագանք մարզումների ընթացքում՝ կատարողականի մասին տեղեկացված մնալու համար:

Համաժամեցրեք քայլերը, հեռավորությունը և մարզումները Google Health Connect-ի հետ՝ միասնական ակտիվության հետևման համար:

2. Կեցվածքի հետևում

Օգտագործեք սարքի տեսախցիկը սարքի կեցվածքի վերլուծության համար:

Հաստատեք նստած կեցվածքը և ստացեք իրական ժամանակի ծանուցումներ՝ դիրքը ճիշտ դիրքավորելու համար:

Նվազեցրեք անհարմարությունը և մեջքի կամ պարանոցի հնարավոր խնդիրները՝ ուղղորդվող ստուգումների և կեցվածքի իրազեկման միջոցով։

Կեցվածքի բոլոր վերլուծությունները մշակվում են սարքի վրա անհատապես։

3. Հիդրատացիայի հետևում

Գրանցեք օրական ջրի ընդունումը հեշտ օգտագործման ինտերֆեյսով։

Սահմանեք անհատականացված հիդրատացիայի նպատակներ՝ հիմնվելով ամենօրյա կարիքների վրա։

Դիտեք պատմությունը և հետևեք առաջընթացին ժամանակի ընթացքում։

Ստացեք լրացուցիչ հիշեցումներ՝ հետևողական հիդրատացիայի սովորությունները պահպանելու համար։

4. Կենտրոնացման և արտադրողականության ժամանակաչափեր

Օգտագործեք կենտրոնացման, կարճատև և երկարատև ընդմիջումների ժամանակաչափեր, որոնք ոգեշնչված են Պոմոդորոյի տեխնիկայով։

Հասանելի են լռելյայն ժամանակաչափեր, և օգտատերերը կարող են անհրաժեշտության դեպքում հարմարեցնել տևողությունը։

Բարելավեք արտադրողականությունը, կառավարեք աշխատանքային սեսիաները և պահպանեք առողջ ընդմիջումների ընդմիջումներ։

5. Առողջության գրադարան

Մուտք գործեք տարբեր մասնագիտությունների և կենսակերպի համար հարմարեցված առողջական բովանդակության, այդ թվում՝

ՏՏ և սեղանի վրա աշխատող մասնագետներ

Ուսուցիչներ և կանգնած աշխատանքային դերեր

Վարորդներ և հաճախակի ուղևորներ

Ձեռքով աշխատանք և ծանր բեռներ բարձրացնող աշխատանքներ

Առողջապահական անձնակազմի և բուժքույրերի դերեր

Ուսումնասիրեք հատուկ աշխատանքային միջավայրերին աջակցելու համար նախատեսված կուրացված ռեժիմներ և առաջարկություններ։

6. Անհատականացված առողջապահական առաջարկություններ

Ստացեք վարժությունների պլաններ, սննդակարգեր և առողջության վերաբերյալ խորհուրդներ՝ հիմնված տարիքի, մասնագիտության և առողջական վիճակի վրա։

Դիտեք կենսակերպի ուղեցույցները՝ ճկունությունը, շարժունակությունը, կեցվածքը և ամենօրյա սովորությունները բարելավելու համար։

Բոլոր առաջարկությունները տեղեկատվական են և նախատեսված են ընդհանուր բարեկեցությանը նպաստելու համար։

7. Արհեստական ​​բանականության առողջապահական օգնական

Տվեք հարցեր և ստացեք արհեստական ​​բանականության օգնականի կողմից տրամադրվող ընդհանուր առողջության և բարեկեցության վերաբերյալ տեղեկատվություն։

Ստացեք առաջարկություններ վարժությունների ռեժիմի, ջրազրկման, սննդի և կեցվածքի բարելավման վերաբերյալ։

Բոլոր փոխազդեցությունները առաջնահերթություն են տալիս օգտատիրոջ գաղտնիությանը։

Գաղտնիություն և տվյալների մշակում

Հաշիվ ստեղծելու կարիք չկա. հավելվածը գործում է տեղադրումից անմիջապես հետո։

Բոլոր առողջական տվյալները, կեցվածքի վերլուծությունը, ակտիվության գրանցամատյանները և անձնական մուտքագրումները պահվում և մշակվում են տեղական եղանակով՝ օգտատիրոջ սարքում։

Ոչ մի տվյալ չի վերբեռնվում արտաքին սերվերներ կամ չի կիսվում երրորդ կողմերի հետ։

Օգտատերերը լիակատար վերահսկողություն ունեն լրացուցիչ գործառույթների միացման կամ անջատման վրա, ինչպիսիք են տեսախցիկի կեցվածքի հայտնաբերումը, GPS հետևումը և հիշեցումները։

Հավելվածը կարդում է Health Connect-ից այրված ակտիվ կալորիաները (օգտատիրոջ թույլտվությամբ)՝ ճշգրիտ մարզումների ամփոփագրեր, առաջընթացի հետևում և ամենօրյա ֆիթնեսի վերաբերյալ տեղեկատվություն տրամադրելու համար։
Հրաժարում

FitLife Pro-ն ընդհանուր առողջության հավելված է և չի տրամադրում բժշկական ախտորոշում, բուժում կամ մասնագիտական ​​առողջապահական խորհրդատվություն: Բոլոր գործառույթները, պլանները և առաջարկությունները նախատեսված են միայն տեղեկատվական նպատակներով: Օգտատերերը պետք է խորհրդակցեն որակավորված առողջապահական մասնագետի հետ բժշկական խնդիրների կամ վիճակների դեպքում:

Ինչ նոր բան կա

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.