Dance Workout for Weight Loss
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
3,8star
2,12 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Դեռահասների համար է
info
Հավելվածի մասին
Այս Զատիկին փորձեք պարային ռեժիմներ այնպիսի հիթերի հետ, ինչպիսիք են Bunny Hop երգը և ֆիթնես պարը: Զվարճալի տոնական մարզումներ՝ նիհարելու համար:
Ձեռք բերեք ձեր ակոսը և քրտինք թափեք նիհարելու պարային մեր հավելվածով: Հետևեք ֆիթնես մարզումների ռեժիմին սկսնակների համար՝ այրելու որովայնի ճարպը: Մեր աերոբիկ մարզումների ծրագրերը կատարյալ են քաշ կորցնելու համար, և այս պարային վարժությունները հենց այն են, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Ֆիթնես պարը լավ առողջության և ֆիթնեսի ընկերն է: Պարը իդեալական է տանը նիհարելու համար, ինչպես HIIT վարժությունները կամ աերոբիկ մարզումները: Պարային շարժումները հիանալի են մկանների դիմացկունություն կառուցելու, ճկունությունը բարելավելու և կալորիաներ այրելու համար: Քաշի կորստի համար պարային վարժությունների ամենօրյա չափաբաժինով դուք կարող եք նորովի հայտնագործել ձեր ամբողջ մարմինը և պահպանել կազմվածքը:
Պար և վարժություն սկսնակների համար
Աերոբիկ պարային մարզումների միջոցով մարզվելն ու մարզվելը և՛ զվարճալի են, և՛ մարտահրավեր: Պարը վարժություն է, որն ազատում է էնդորֆինները ձեր ուղեղում: Օֆլայն պարային մարզումները ձեզ մղում են ավելի ջանասիրաբար մարզվելու և երջանիկ պահելու՝ ի տարբերություն մարզասրահում կանանց համար նախատեսված մարզումների շատ ծրագրերի: Մեր ծրագրերը հարմար են նաև ոչ պարողների համար՝ առանց սարքավորումների ներգրավման: Ընտրեք ձեր աերոբիկ պարային մարզումները երաժշտությամբ և ստուգեք պարային դասընթացները մեր պարային մարզումների համար քաշի կորստի անվճար հավելվածում:
Աերոբիկ պարային մարզումներ տղամարդկանց և կանանց համար անցանց
Ազատորեն բերեք ձեր հետաքրքրությունը աերոբիկայի հետ մեր կանանց համար նախատեսված ֆիթնես մարզումների միջոցով: Կանայք հակված են նախընտրում են բարձր ինտենսիվությամբ պարապմունքներ պարի կամ նմանատիպ մարզումների համար, քան սովորական քաշի կորստի վարժությունները: Եթե ոչ, կան բազմաթիվ սիրտ-մարզումներ կանանց համար և HIIT տնային մարզումներ, որոնք հաճախ խորհուրդ են տալիս կին հայտնիների մարզիչները: Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց, ապա աերոբիկայի պարը որովայնի ճարպը արագ կորցնելու պրակտիկա է: Անցեք մեր անվճար դասերին՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է պարի միջոցով մարզվելը քայլ դեպի առողջ բոդիբիլդինգ: Կանանց համար պարային մարզումների անվճար հավելվածների տեսանյութերը նպատակ ունեն օգնել թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց հասնել քաշի կորստի իրենց նպատակներին:
Մեզ հետ պարում
Պարն առաջարկում է լավագույն ֆիթնես մարզումները տանը: Քաշի կորստի համար 7 րոպեանոց պարային վարժությունն ամրացնում է ձեր ոսկորները և օգնում կորցնել 60-70 կալորիա: Բացահայտեք ամբողջ մարմնի մարզումները տանը՝ բարձրորակ պարային մարզումների տեսանյութերով: Սկսնակների համար պարային ֆիթնես մարզումը ձեզ տալիս է շատ պարզ պարային մարզումներ քայլ առ քայլ տեսադասերում: Ստացեք հարթ որովայն 30 օրվա ընթացքում ստամոքսի և սիրտ-մարզումների միջոցով նիհարելու պարային հավելվածում: Վիրտուալ պարային ֆիթնես մարզումների դասընթացները ձեզ տրամադրում են բալետի մարզումներ սկսնակների համար, պարերի համար ձգվող վարժություններ, տանը աերոբիկայի մարզումներ և հիփ հոփ պարային քայլ անվճար:
Ամրապնդեք ձեր մարմինը ձեր սիրելի վարժություններով
Թող այս պարային վարժությունների հավելվածը լինի ձեր ամենօրյա մարզումների մի մասը: Այս պարային մարզումների տեսանյութերը վարժությունների պարային հավելվածում օգնում են ձեզ մարզվել տանը կամ մարզասրահում: Աերոբիկ պարային վարժությունը քաշի կորստի համար լավագույն սիրտ պարն է տանը: Հավելվածում պարային վարժությունների տեսանյութերը նախագծված են պրոֆեսիոնալ պարողների, խորեոգրաֆիայի բազմոցների և ֆիթնեսի հրահանգիչների կողմից ամբողջ աշխարհում:
Մուտք գործեք մարզումներ ցանկացած վայրից
Ստուգեք ձեր սիրած մարզումները, հայտնաբերեք նոր խորհուրդներ և անխափան մարզումներ: Մեր TV OS-ի աջակցությունն օգնում է ձեզ օգտվել ձեր հեռուստացույցներում քաշի կորստի ամենօրյա վարժություններից: Կորցրեք որովայնի ճարպը և մարզվեք պորտապարի զարմանալի ձեռնարկներով: Վայելեք ձեր ամենօրյա մարզումները բարձրորակ պարային վարժությունների տեսանյութերով: Սա պարային վարժությունների հավելված է երաժշտությամբ՝ ուսումնասիրելու պարային մարզումների մի քանի գաղափարներ՝ առանց ձանձրանալու: Կանանց պարային պարապմունքները մի քանի օրվա ընթացքում օգնում են նվազեցնել որովայնի ճարպը և ձևավորվել:
Երաժշտություն դրեք, ընտրեք պարը և մարզվեք տանը՝ քաշի կորստի մեր պարային հավելվածի օգնությամբ անցանց ռեժիմում մարզվելու համար:
Ձեռք բերեք ձեր ակոսը և քրտինք թափեք նիհարելու պարային մեր հավելվածով: Հետևեք ֆիթնես մարզումների ռեժիմին սկսնակների համար՝ այրելու որովայնի ճարպը: Մեր աերոբիկ մարզումների ծրագրերը կատարյալ են քաշ կորցնելու համար, և այս պարային վարժությունները հենց այն են, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Ֆիթնես պարը լավ առողջության և ֆիթնեսի ընկերն է: Պարը իդեալական է տանը նիհարելու համար, ինչպես HIIT վարժությունները կամ աերոբիկ մարզումները: Պարային շարժումները հիանալի են մկանների դիմացկունություն կառուցելու, ճկունությունը բարելավելու և կալորիաներ այրելու համար: Քաշի կորստի համար պարային վարժությունների ամենօրյա չափաբաժինով դուք կարող եք նորովի հայտնագործել ձեր ամբողջ մարմինը և պահպանել կազմվածքը:
Պար և վարժություն սկսնակների համար
Աերոբիկ պարային մարզումների միջոցով մարզվելն ու մարզվելը և՛ զվարճալի են, և՛ մարտահրավեր: Պարը վարժություն է, որն ազատում է էնդորֆինները ձեր ուղեղում: Օֆլայն պարային մարզումները ձեզ մղում են ավելի ջանասիրաբար մարզվելու և երջանիկ պահելու՝ ի տարբերություն մարզասրահում կանանց համար նախատեսված մարզումների շատ ծրագրերի: Մեր ծրագրերը հարմար են նաև ոչ պարողների համար՝ առանց սարքավորումների ներգրավման: Ընտրեք ձեր աերոբիկ պարային մարզումները երաժշտությամբ և ստուգեք պարային դասընթացները մեր պարային մարզումների համար քաշի կորստի անվճար հավելվածում:
Աերոբիկ պարային մարզումներ տղամարդկանց և կանանց համար անցանց
Ազատորեն բերեք ձեր հետաքրքրությունը աերոբիկայի հետ մեր կանանց համար նախատեսված ֆիթնես մարզումների միջոցով: Կանայք հակված են նախընտրում են բարձր ինտենսիվությամբ պարապմունքներ պարի կամ նմանատիպ մարզումների համար, քան սովորական քաշի կորստի վարժությունները: Եթե ոչ, կան բազմաթիվ սիրտ-մարզումներ կանանց համար և HIIT տնային մարզումներ, որոնք հաճախ խորհուրդ են տալիս կին հայտնիների մարզիչները: Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց, ապա աերոբիկայի պարը որովայնի ճարպը արագ կորցնելու պրակտիկա է: Անցեք մեր անվճար դասերին՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է պարի միջոցով մարզվելը քայլ դեպի առողջ բոդիբիլդինգ: Կանանց համար պարային մարզումների անվճար հավելվածների տեսանյութերը նպատակ ունեն օգնել թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց հասնել քաշի կորստի իրենց նպատակներին:
Մեզ հետ պարում
Պարն առաջարկում է լավագույն ֆիթնես մարզումները տանը: Քաշի կորստի համար 7 րոպեանոց պարային վարժությունն ամրացնում է ձեր ոսկորները և օգնում կորցնել 60-70 կալորիա: Բացահայտեք ամբողջ մարմնի մարզումները տանը՝ բարձրորակ պարային մարզումների տեսանյութերով: Սկսնակների համար պարային ֆիթնես մարզումը ձեզ տալիս է շատ պարզ պարային մարզումներ քայլ առ քայլ տեսադասերում: Ստացեք հարթ որովայն 30 օրվա ընթացքում ստամոքսի և սիրտ-մարզումների միջոցով նիհարելու պարային հավելվածում: Վիրտուալ պարային ֆիթնես մարզումների դասընթացները ձեզ տրամադրում են բալետի մարզումներ սկսնակների համար, պարերի համար ձգվող վարժություններ, տանը աերոբիկայի մարզումներ և հիփ հոփ պարային քայլ անվճար:
Ամրապնդեք ձեր մարմինը ձեր սիրելի վարժություններով
Թող այս պարային վարժությունների հավելվածը լինի ձեր ամենօրյա մարզումների մի մասը: Այս պարային մարզումների տեսանյութերը վարժությունների պարային հավելվածում օգնում են ձեզ մարզվել տանը կամ մարզասրահում: Աերոբիկ պարային վարժությունը քաշի կորստի համար լավագույն սիրտ պարն է տանը: Հավելվածում պարային վարժությունների տեսանյութերը նախագծված են պրոֆեսիոնալ պարողների, խորեոգրաֆիայի բազմոցների և ֆիթնեսի հրահանգիչների կողմից ամբողջ աշխարհում:
Մուտք գործեք մարզումներ ցանկացած վայրից
Ստուգեք ձեր սիրած մարզումները, հայտնաբերեք նոր խորհուրդներ և անխափան մարզումներ: Մեր TV OS-ի աջակցությունն օգնում է ձեզ օգտվել ձեր հեռուստացույցներում քաշի կորստի ամենօրյա վարժություններից: Կորցրեք որովայնի ճարպը և մարզվեք պորտապարի զարմանալի ձեռնարկներով: Վայելեք ձեր ամենօրյա մարզումները բարձրորակ պարային վարժությունների տեսանյութերով: Սա պարային վարժությունների հավելված է երաժշտությամբ՝ ուսումնասիրելու պարային մարզումների մի քանի գաղափարներ՝ առանց ձանձրանալու: Կանանց պարային պարապմունքները մի քանի օրվա ընթացքում օգնում են նվազեցնել որովայնի ճարպը և ձևավորվել:
Երաժշտություն դրեք, ընտրեք պարը և մարզվեք տանը՝ քաշի կորստի մեր պարային հավելվածի օգնությամբ անցանց ռեժիմում մարզվելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Գնահատականներ և կարծիքներ
3,9
1,94 հզր կարծիք
