1PM Workout
Կա գովազդ
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Հիպեր մինիմալ մարզումների հավելված, որը ձեզ կուղեկցի մարզումների ընթացքում: Ոչ մի նպատակ,
ոչ մի սթրես, ուղղակի կայուն առաջընթաց լավ մարզավիճակը պահպանելու հարցում և միգուցե՝ ճաղատ (լավ իմաստով :D):
Սա դեռ ամենը չէ, հավելվածը նախատեսված է բոլորի համար, ովքեր բուռն կիրք ունեն, որպեսզի իրենց մարմինը հիանալի տեսք ունենա և զգա: (կամ դառնալ հաջորդ մեկ դակիչ տղամարդը, ընտրությունը քոնն է ;D), Հիմա!
Հարցն այն է, թե ինչպես: Դե, հավելվածը նախագծված է ձեր մտքում՝ համոզվելով, որ դուք ստանում եք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է,
😌 Մարզումներ, որոնք առանց սթրեսի են
Մեր թեստերը նախատեսված են ձեզ մարզումներ տալու համար, որոնք ձեզ չեն սթրեսի, այլ կկառուցեն:
🤝 Ուղեցույց չկա՞ Հիմա դու անում ես:
Մենք ունենք ներծրագրային ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչում.
սկսած ձեր առօրյայից մինչև դիետա՝ մենք ամեն ինչ ստացել ենք (Get-ը նույնպես բավականին հաճախ է թարմացվում ;D):
🏃 Հետևեք ձեր ջանքերին, առանց ջանքերի
Այժմ ավելի հեշտ է, քան երբևէ հետևել ձեր մարզումներին, ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ:
🏋️ Պարզ և հզոր վարժություններ՝ ձեզ ավելի ուժեղ դարձնելու համար:
Հավելվածի մարզումը կարող է պարզ թվալ, բայց դա վարժություն է, որն իսկապես կարող է կառուցել ձեր մարմինը, և ով գիտի, դուք պարզապես կարող եք դառնալ հաջորդ Saitama ;D
🏅 Պարզ, ճշգրիտ վարժություն
Հավելվածը ներբեռնելուց հետո կարող եք անմիջապես հասնել դրան: Ոչ մի գրանցում, ոչինչ, միայն դուք և ձեր մարզումը:
Կան բազմաթիվ այլ գործառույթներ, որոնք գալիս են ճանապարհին, և եթե ունեք որևէ առաջարկ // հետադարձ կապ, որ ունեք, խնդրում եմ մի հապաղեք կապվել ինձ հետ իմ սոցիալական ցանցերում https://linktr.ee/solomonlijo :D
ոչ մի սթրես, ուղղակի կայուն առաջընթաց լավ մարզավիճակը պահպանելու հարցում և միգուցե՝ ճաղատ (լավ իմաստով :D):
Սա դեռ ամենը չէ, հավելվածը նախատեսված է բոլորի համար, ովքեր բուռն կիրք ունեն, որպեսզի իրենց մարմինը հիանալի տեսք ունենա և զգա: (կամ դառնալ հաջորդ մեկ դակիչ տղամարդը, ընտրությունը քոնն է ;D), Հիմա!
Հարցն այն է, թե ինչպես: Դե, հավելվածը նախագծված է ձեր մտքում՝ համոզվելով, որ դուք ստանում եք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է,
😌 Մարզումներ, որոնք առանց սթրեսի են
Մեր թեստերը նախատեսված են ձեզ մարզումներ տալու համար, որոնք ձեզ չեն սթրեսի, այլ կկառուցեն:
🤝 Ուղեցույց չկա՞ Հիմա դու անում ես:
Մենք ունենք ներծրագրային ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչում.
սկսած ձեր առօրյայից մինչև դիետա՝ մենք ամեն ինչ ստացել ենք (Get-ը նույնպես բավականին հաճախ է թարմացվում ;D):
🏃 Հետևեք ձեր ջանքերին, առանց ջանքերի
Այժմ ավելի հեշտ է, քան երբևէ հետևել ձեր մարզումներին, ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ:
🏋️ Պարզ և հզոր վարժություններ՝ ձեզ ավելի ուժեղ դարձնելու համար:
Հավելվածի մարզումը կարող է պարզ թվալ, բայց դա վարժություն է, որն իսկապես կարող է կառուցել ձեր մարմինը, և ով գիտի, դուք պարզապես կարող եք դառնալ հաջորդ Saitama ;D
🏅 Պարզ, ճշգրիտ վարժություն
Հավելվածը ներբեռնելուց հետո կարող եք անմիջապես հասնել դրան: Ոչ մի գրանցում, ոչինչ, միայն դուք և ձեր մարզումը:
Կան բազմաթիվ այլ գործառույթներ, որոնք գալիս են ճանապարհին, և եթե ունեք որևէ առաջարկ // հետադարձ կապ, որ ունեք, խնդրում եմ մի հապաղեք կապվել ինձ հետ իմ սոցիալական ցանցերում https://linktr.ee/solomonlijo :D
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Ինչ նոր բան կա
Shalom!
Hope you all are having a great time!
This version contains a new and refreshed guide, which includes diet and nutrition information that you can follow!
There's also more: the official domain has been upgraded to [www.1pmw.fit], a super-short acronym for the app's address on the internet :D
Moreover, updates will not be frequent and will rather be automatic, meaning the app will auto-update itself without taking up any virtual space at all!
With Warm Regards,
Solomon Shalom Lijo
Hope you all are having a great time!
This version contains a new and refreshed guide, which includes diet and nutrition information that you can follow!
There's also more: the official domain has been upgraded to [www.1pmw.fit], a super-short acronym for the app's address on the internet :D
Moreover, updates will not be frequent and will rather be automatic, meaning the app will auto-update itself without taking up any virtual space at all!
With Warm Regards,
Solomon Shalom Lijo