Kembalilah pada diri sendiri — jalan Anda menuju kedamaian dimulai di sini.
Temukan ketenangan Anda dengan hOm, aplikasi kesehatan yang menenangkan jiwa yang diciptakan oleh Terapis Transformasional, pelatih, dan penyanyi Sonia Patel.
Baik Anda menghadapi kecemasan, stres, sulit tidur, atau sekadar mencari koneksi yang lebih dalam dengan diri sendiri, hOm menawarkan alat-alat ampuh untuk mendukung penyembuhan dan pertumbuhan pribadi Anda.
Di dalamnya, Anda akan menemukan:
- Meditasi terpandu dan praktik mindfulness
- Latihan pernapasan untuk menghilangkan stres dan keseimbangan emosional
- Sesi hipnosis untuk memprogram ulang alam bawah sadar
- Penyembuhan suara dan penyelarasan energi untuk pelepasan emosi yang mendalam
- Yoga dan gerakan yang mudah digunakan di meja kerja untuk grounding harian
- Program transformasional 21 hari untuk membantu mengubah pola
- Pelacakan kebiasaan harian untuk membangun momentum
Jadikan hOm tempat perlindungan Anda — hanya beberapa menit sehari dapat mengubah segalanya.