Progreza
5 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Siap untuk berlatih lebih baik dari kemarin?
Pilih tempat (gym atau rumah) dan penuhi tujuan Anda dengan rutinitas yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda!
Karen Zárate adalah pelatih Meksiko bersertifikat yang telah dilatih dan disertifikasi di berbagai institusi: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Center, dan Lifters League.
Berkat caranya yang unik dalam mengajar dan mempersiapkan latihan pemula menjadi siswa terlatih, ia telah berhasil membentuk komunitas orang-orang yang ingin terlihat dan merasakan #BetterThanYesterday.
Dengan tujuan untuk meningkatkan kualitas layanannya sebagai pelatih, Karen dan tim pengembangannya telah bekerja selama beberapa bulan untuk membuat alat pelatihan yang sederhana, efektif, dan mudah dipahami dan dipelajari, dan inilah lahirnya: Progreza .
Rutinitas/Pelatihan
Pilih program favorit Anda, untuk gym atau rumah, pada tingkat yang paling sesuai dengan pengalaman pelatihan Anda: Pemula, Menengah, Mahir, Pro, dan segera Super Pro, dan sesuai dengan tujuan Anda.
Program-program ini akan selalu tersedia, Anda tidak perlu menunggu kuota terbuka untuk mendapatkannya. Setiap program didasarkan pada bukti ilmiah dan dirancang oleh Karen.
Paket Personalisasi Karen Zárate juga akan tersedia, dengan kuota dan ruang terbatas setiap bulan.
Kelebihan beban progresif
"Apa yang tidak diukur tidak dapat ditingkatkan". Karena itulah Progreza memiliki sistem sehingga Anda dapat merekam SEMUA beban yang Anda gunakan saat berlatih (dalam LB atau KG). Ini dapat dikonsultasikan kapan saja, dan dengan demikian Anda dapat menyimpan catatan lengkap tentang kemajuan Anda.
KEPALA
Alat unik untuk melacak 4 pilar dasar untuk melihat kemajuan: Hidrasi, Pelatihan, Makanan, dan Istirahat.
Kalender yang dilengkapi dengan warna berbeda (Merah, Kuning, dan Hijau), yang akan menawarkan cara yang lebih visual tentang apa yang "Anda perlu tingkatkan" untuk memenuhi tujuan Anda.
Perpustakaan Latihan
Pustaka yang luas sehingga Anda dapat mempelajari teknik yang benar untuk setiap latihan, baik dalam rencana atau program Anda. Ada lebih dari 500 latihan, dijelaskan langkah demi langkah, serta video demonstrasi. Perpustakaan ini akan menjadi salah satu sumber paling kuat dari aplikasi seluler ini, dan akan terus diperbarui untuk semua siswa.
kemajuanku
Bagian di mana Anda dapat mengunggah foto (yang hanya dapat Anda tinjau) untuk membandingkan kemajuan fisik Anda, serta bagian yang akan mencatat semua bobot yang digunakan di setiap program atau rencana Anda selama Anda menggunakan Progreza .
Dan banyak lagi!
Pilih tempat (gym atau rumah) dan penuhi tujuan Anda dengan rutinitas yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda!
Karen Zárate adalah pelatih Meksiko bersertifikat yang telah dilatih dan disertifikasi di berbagai institusi: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Center, dan Lifters League.
Berkat caranya yang unik dalam mengajar dan mempersiapkan latihan pemula menjadi siswa terlatih, ia telah berhasil membentuk komunitas orang-orang yang ingin terlihat dan merasakan #BetterThanYesterday.
Dengan tujuan untuk meningkatkan kualitas layanannya sebagai pelatih, Karen dan tim pengembangannya telah bekerja selama beberapa bulan untuk membuat alat pelatihan yang sederhana, efektif, dan mudah dipahami dan dipelajari, dan inilah lahirnya: Progreza .
Rutinitas/Pelatihan
Pilih program favorit Anda, untuk gym atau rumah, pada tingkat yang paling sesuai dengan pengalaman pelatihan Anda: Pemula, Menengah, Mahir, Pro, dan segera Super Pro, dan sesuai dengan tujuan Anda.
Program-program ini akan selalu tersedia, Anda tidak perlu menunggu kuota terbuka untuk mendapatkannya. Setiap program didasarkan pada bukti ilmiah dan dirancang oleh Karen.
Paket Personalisasi Karen Zárate juga akan tersedia, dengan kuota dan ruang terbatas setiap bulan.
Kelebihan beban progresif
"Apa yang tidak diukur tidak dapat ditingkatkan". Karena itulah Progreza memiliki sistem sehingga Anda dapat merekam SEMUA beban yang Anda gunakan saat berlatih (dalam LB atau KG). Ini dapat dikonsultasikan kapan saja, dan dengan demikian Anda dapat menyimpan catatan lengkap tentang kemajuan Anda.
KEPALA
Alat unik untuk melacak 4 pilar dasar untuk melihat kemajuan: Hidrasi, Pelatihan, Makanan, dan Istirahat.
Kalender yang dilengkapi dengan warna berbeda (Merah, Kuning, dan Hijau), yang akan menawarkan cara yang lebih visual tentang apa yang "Anda perlu tingkatkan" untuk memenuhi tujuan Anda.
Perpustakaan Latihan
Pustaka yang luas sehingga Anda dapat mempelajari teknik yang benar untuk setiap latihan, baik dalam rencana atau program Anda. Ada lebih dari 500 latihan, dijelaskan langkah demi langkah, serta video demonstrasi. Perpustakaan ini akan menjadi salah satu sumber paling kuat dari aplikasi seluler ini, dan akan terus diperbarui untuk semua siswa.
kemajuanku
Bagian di mana Anda dapat mengunggah foto (yang hanya dapat Anda tinjau) untuk membandingkan kemajuan fisik Anda, serta bagian yang akan mencatat semua bobot yang digunakan di setiap program atau rencana Anda selama Anda menggunakan Progreza .
Dan banyak lagi!
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Data tidak dienkripsi
Anda dapat meminta agar data dihapus
Yang baru
Actualización de detalles informativos menores