R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Pembelian dalam aplikasi

Tentang aplikasi ini

R.care adalah program berbasis bukti #1 yang dirancang untuk membantu Anda berhenti makan berlebihan dan makan berlebihan.

- Apakah Anda merasa tidak bisa mengendalikan diri saat makan?

- Apakah Anda menggunakan makanan untuk mengatasinya tetapi malah merasa lebih buruk setelahnya?

- Apakah Anda merasa terjebak dalam lingkaran setan diet ketat dan makan berlebihan yang intens?

R.care bukan sekadar aplikasi penghitungan kalori atau program diet yang dimuliakan; ini adalah panduan pribadi Anda berdasarkan prinsip-prinsip Terapi Perilaku Kognitif (CBT) dan Terapi Perilaku Dialektis (DBT) yang telah terbukti. Program yang didukung sains ini dibuat bekerja sama dengan psikiater, terapis, dan ahli diet terdaftar.

Bertentangan dengan kepercayaan umum, yang dibutuhkan untuk pulih dari makan berlebihan bukan hanya kemauan keras atau mentalitas "lakukan saja". Kunci untuk menghentikan makan berlebihan adalah memahami akar penyebabnya (petunjuk: sering kali bukan hanya tentang makanan) dan menerapkan teknik berbasis bukti konkret yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Dengan pelatihan makan secara langsung, catatan makanan dan suasana hati yang bebas stres, program edukasi terstruktur harian, dan banyak aktivitas lain yang terbukti efektif secara klinis dalam mengurangi makan berlebihan, R.Care memandu Anda menuju kebebasan makan dari kenyamanan rumah Anda sendiri.

Coba R.care, jika Anda berjuang dengan:

- Episode makan berlebihan yang berulang
- Perasaan bersalah atau malu yang terkait dengan perilaku makan
- Kesulitan mengendalikan keinginan untuk makan
- Perilaku berulang atau obsesif terhadap makanan, seperti menimbun atau menyembunyikannya
- Penghindaran aktivitas sosial, terutama yang melibatkan makanan.
- Ketergantungan pada makanan atau kecanduan makanan
- Fluktuasi berat badan, kemungkinan siklus berat badan atau pola diet yo-yo
- Sering mencoba diet tanpa keberhasilan jangka panjang dalam manajemen berat badan karena siklus makan berlebihan yang dibatasi.

Setelah program, Anda akan dapat:

- Mulai menikmati makanan favorit Anda tanpa merasa kehilangan kendali.
- Mengatakan ya untuk acara sosial tanpa takut makan berlebihan dan makan berlebihan. - Berhentilah menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk terobsesi dengan makanan.

Mengatasi makan berlebihan bisa jadi tantangan, tetapi bukan berarti Anda harus mencari dukungan. Jika Anda lelah dengan stres dan kesulitan sehari-hari dalam mengelola makan berlebihan, kami siap membantu Anda. Ada pertanyaan atau masukan? [e-mail]

Penafian: R.care adalah aplikasi berbasis bukti yang menyediakan informasi umum untuk membantu individu mengembangkan strategi penanganan berkelanjutan dengan makanan. Namun, layanan dan konten tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Untuk sumber daya yang terkait dengan Gangguan Makan dan bantuan, silakan kunjungi https://www.nih.gov/

SYARAT BERLANGGANAN DAN HARGA

Saat ini, R.care menawarkan langganan yang diperbarui secara otomatis untuk mengakses aplikasi. Pembayaran akan dibebankan ke Akun iTunes saat konfirmasi pembelian. Akun akan dikenakan biaya untuk pembaruan 24 jam sebelum akhir periode pembayaran saat ini. Harga yang tercantum dalam aplikasi adalah USD dan dapat berbeda di luar Amerika Serikat, tergantung pada negara tempat tinggal.

Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan di Pengaturan Akun iTunes Anda setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan berakhir. Anda dapat membuka pengaturan Akun iTunes untuk mengelola langganan dan menonaktifkan perpanjangan otomatis.

Yang baru

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.