50+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Ert þú stöðugt undir álagi í leiðtogastarfi þínu? Viltu bjóða upp á fleiri mótvægisaðgerðir hér? Með hjálp stafræns þjálfara geturðu aflað þér gagnlegrar þekkingar, lært sérstakar aðferðir til að takast á við streitu og beitt þeim beint.
SPACE@work er streituíhlutunaráætlun sérstaklega fyrir stjórnendur. Námið gerir þig næm fyrir streitu, þjálfar þig í heilbrigðum leiðtogaaðferðum og streituminnkandi vinnuaðferðum.
SPACE@work stendur fyrir Stress Prevention & Awareness training Chatbotbased for Executives. Þetta er ekki klassískt rakningarforrit til að skrá einkenni þín eða mælikvarða, heldur sýndarþjálfun sem getur hjálpað þér að takast betur á við streitu í daglegri stjórnun og ná heilbrigðum leiðtogastíl fyrir þig og starfsmenn þína.
SPACE@work veitir djúpstæða þekkingu um streitu og markvissa tækni til að draga úr streitu og var þróað í samvinnu við ýmsa háskóla og sérfræðisérfræðinga.
Einkenni:
- Persónuleg stafræn markþjálfun: Stuðla að jafnvægis lífsstíl til að gera streitustjórnun auðveldari, þægilega hvenær og hvar sem þú vilt!
- Taktu eitt skref í einu: Láttu stafræna þjálfarann þinn leiðbeina þér og settu þér persónuleg markmið.
- Almenn þekking um streitu í daglegu forystu: Láttu stafræna þjálfarann þinn útskýra allt um streituvalda, versnandi einkenni og streituviðbrögð.
- Lærðu auðveldu leiðina: Auk þess að spjalla við stafræna þjálfarann þinn eru stutt myndbönd eða hljóðraðir í boði fyrir þig.
- Jafnvægi lífsstíll: Taktu fyrstu skrefin í átt að meiri slökun. Lærðu meira um hvað jafnvægi lífsstíll þýðir þegar kemur að streitu.
- Stuðningur við vísindamenn: SPACE@work er studd og metin af vísindamönnum. Þátttaka þín mun hjálpa til við að gera framtíðarverkefni enn betri.
SPACE@work er streituíhlutunaráætlun sérstaklega fyrir stjórnendur. Námið gerir þig næm fyrir streitu, þjálfar þig í heilbrigðum leiðtogaaðferðum og streituminnkandi vinnuaðferðum.
SPACE@work stendur fyrir Stress Prevention & Awareness training Chatbotbased for Executives. Þetta er ekki klassískt rakningarforrit til að skrá einkenni þín eða mælikvarða, heldur sýndarþjálfun sem getur hjálpað þér að takast betur á við streitu í daglegri stjórnun og ná heilbrigðum leiðtogastíl fyrir þig og starfsmenn þína.
SPACE@work veitir djúpstæða þekkingu um streitu og markvissa tækni til að draga úr streitu og var þróað í samvinnu við ýmsa háskóla og sérfræðisérfræðinga.
Einkenni:
- Persónuleg stafræn markþjálfun: Stuðla að jafnvægis lífsstíl til að gera streitustjórnun auðveldari, þægilega hvenær og hvar sem þú vilt!
- Taktu eitt skref í einu: Láttu stafræna þjálfarann þinn leiðbeina þér og settu þér persónuleg markmið.
- Almenn þekking um streitu í daglegu forystu: Láttu stafræna þjálfarann þinn útskýra allt um streituvalda, versnandi einkenni og streituviðbrögð.
- Lærðu auðveldu leiðina: Auk þess að spjalla við stafræna þjálfarann þinn eru stutt myndbönd eða hljóðraðir í boði fyrir þig.
- Jafnvægi lífsstíll: Taktu fyrstu skrefin í átt að meiri slökun. Lærðu meira um hvað jafnvægi lífsstíll þýðir þegar kemur að streitu.
- Stuðningur við vísindamenn: SPACE@work er studd og metin af vísindamönnum. Þátttaka þín mun hjálpa til við að gera framtíðarverkefni enn betri.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Push Notification Permission for Android 13
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW)
dmv.icls@zhaw.ch
Technikumstrasse 9
8401 Winterthur
Switzerland
+41 58 934 54 72
