Lorena Key Coaching

Kahunasio

Um þetta forrit

Velkomin í líkamsræktarappið mitt sem er hannað til að hjálpa þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum og viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Appið mitt veitir sérsniðnar líkamsræktar- og næringaráætlanir byggðar á markmiðum þínum og óskum.

Vikuleg líkamsræktaráætlun: Appið mitt veitir þér vikulega líkamsræktaráætlun sem er hönnuð til að hjálpa þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. Áætlunin felur í sér fjölbreyttar æfingar eins og styrktaræfingar, hjartalínurit og liðleikaæfingar. Hver æfing hefur nákvæma útskýringu, myndir og myndbandsleiðbeiningar til að tryggja að þú framkvæmir þær rétt.

Vikuáætlunin er sérsniðin og þú getur valið daga og tíma sem þú vilt æfa. Forritið gerir þér einnig kleift að fylgjast með framförum þínum og fylgjast með árangri þínum.

Næringaráætlun: Appið mitt veitir þér persónulega næringaráætlun byggða á markmiðum þínum, mataræði og lífsstíl. Áætlunin inniheldur ýmsar hollar og ljúffengar máltíðir sem eru hannaðar til að mæta næringarþörfum þínum.

Forritið gerir þér kleift að fylgjast með kaloríuneyslu þinni, neyslu næringarefna og vatnsnotkun.

Á heildina litið veitir líkamsræktarforritið mitt þér alhliða áætlun sem sameinar líkamsrækt og næringu til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum og viðhalda heilbrigðum lífsstíl.


Appið okkar samþættist Health Connect og wearables til að veita persónulega þjálfun og nákvæma líkamsræktarmælingu. Með því að nota heilsufarsgögn gerum við reglubundna innritun kleift og fylgjumst með framförum með tímanum, sem tryggjum bestu niðurstöður fyrir skilvirkari líkamsræktarupplifun.

Nýjungar

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean