P.T.321's ~ B>IAM ~ APP
P.T.321, hefur veitt persónulega þjálfunarþjónustu fyrir augliti til auglitis frá árinu 2010. Þrátt fyrir ástina á því að veita augliti til auglitis lotur, verður P.T.321 að fylgja tímanum. B>IAM er einmitt það, öll ástríðu, reynsla og ást fyrir einkaþjálfun sem þú færð í lófa þínum, sem býður upp á hreyfanleika, þægindi og hagkvæmni.
Umbreyttu líkamsræktarferð þinni með B>IAM, alhliða líkamsræktar- og næringarforriti sem er hannað til að fylgjast með og greina framfarir þínar. Hönnun fyrir daglegan notanda. B>IAM býður upp á óviðjafnanlegt úrval af eiginleikum, sem koma til móts við sérstakar og einstaklingsbundnar þarfir þínar. Sérhver notandi hefur aðgang að öllum sínum persónulegu upplýsingum, sem gefur þér möguleika á að fylgjast með ferð þinni, framvindu og gögnum.
Líkamsþjálfun
- Skráðu framvindu æfingar þinnar, frá lóðum, endurteknum, RPE og tíma sem tekinn er.
- Skoðaðu tölfræði fyrir hverja æfingu og berðu saman framfarir við aðra kláratíma.
- Berðu saman framfarir við rúmmál þitt, hámarksþyngd á æfingu og fleira.
- Samstilltu dagleg skref sem þú brennir kaloríum og æfingar úr hreyfanlegum líkamsræktarskjánum þínum.
Næringarmæling
- Skráðu daglegu máltíðirnar þínar og sjáðu heildarhitaeiningar, prótein, kolvetni og fitu fyrir þann dag.
- Fylgdu sérsniðnum mataráætlunum beint í matardagbók appsins þíns
- Fylgdu persónulegum næringarmarkmiðum þínum til að ná fyrirhuguðum markmiðum eins og fitutap, þyngdartapi og/eða vöðvaaukningu.
- Fylgstu með matnum þínum, kaloríuinntöku og fjölvi fyrir þyngdartap, viðhald og/eða þyngdaraukningu.
Líkamsmæling mælingar
- Fylgstu með líkamsþyngd þinni, fituprósentu, mittismál og fleira.
- Taktu upp og skoðaðu framfaramyndina þína með tímanum og sjáðu fyrirætlun þína að veruleika.
- framfaramyndir af fyrir og á meðan munu hjálpa þér að halda ásetningi þínum á lífi og hvetja þig.