Adapt Method er ÓKEYPIS app hannað til að hjálpa þér að hreyfa þig betur og líða betur.
Til að byrja skaltu einfaldlega búa til notandanafn og lykilorð með því að fara á adaptfitness.org/sign-up. Þú getur líka opnað sérsniðnar hreyfingaráætlanir með viðbótarkaupum í forriti.
Adapt Method, sem er fáanlegt á bæði iOS og Android, gerir það auðvelt að fylgjast með hreyfanleikaframvindu þinni, skrá venjur þínar og vera tengdur - allt á meðan þú ert á ferðinni. Með aðgang að yfirgripsmiklu bókasafni með 7.500+ hreyfimyndböndum með leiðsögn og matargagnagrunni með yfir 650.000 hlutum hefur aldrei verið auðveldara að búa til eða stilla hreyfanleika- og vellíðan.
Auk þess, með offline stillingu, geturðu skráð framfarir þínar jafnvel án nettengingar.
Og það er margt fleira að skoða!
Farðu á adaptfitness.org fyrir frekari upplýsingar og til að hefja ferð þína í átt að betri hreyfingu og vellíðan.