Nutrifyr: AI Nutrition Tracker

Nutrifyr

Um þetta forrit

Opnaðu þitt besta sjálf, bit fyrir bit.
Nutrifyr er fyrsta næringarstigaforritið í heiminum sem er byggt til að fara út fyrir grunnkaloríumælingu.
Nutrifyr er hannað fyrir nemendur, fagfólk og einstaklinga sem leggja áherslu á heilsu og hjálpar þér að skilja raunveruleg næringargæði máltíða þinna — þannig að þú borðar ekki bara minna heldur borðar snjallara.

Hvort sem þú ert að stjórna máltíðum í háskóla, vinna að líkamsræktarmarkmiðum eða einfaldlega að reyna að borða hollara, færir Nutrifyr alvöru skýrleika á diskinn þinn.

Hvað gerir Nutrifyr öðruvísi?
Ólíkt hefðbundnum kaloríuteljara kafar Nutrifyr dýpra í næringarefnaþéttleika matarins. Það reiknar út snjallt, vísindalega byggt skor sem tekur þátt í bæði stórnæringarefnum (prótein, kolvetni, fitu, trefjum) og örnæringarefnum (vítamínum og steinefnum) - sem hjálpar þér að elda líkama þinn, ekki bara fylla hann.

Helstu eiginleikar
- Snjallt næringarstig
Hver máltíð fær skýra, auðskiljanlega einkunn byggða á raunverulegu næringargildi.
- Fjölvi og örmæling
Fylgstu með próteinum, kolvetnum, fitu, trefjum og nauðsynlegum vítamínum og steinefnum eins og D-vítamíni, járni, B12, magnesíum, kalsíum og fleira.
- Global Food Database
Nutrifyr styður við fjölbreytt úrval matvæla á milli landshluta, allt frá heimalaguðum máltíðum og veitingaréttum til pakkaðra vara.
- Áreynslulaus matarskráning
Skráðu máltíðir fljótt með eða AI-knúnri leitarvél.
- Framvindu mælaborð
Sjáðu daglega næringarefnamarkmiðin þín, komdu auga á skort og fylgstu með hvernig mataræði þitt þróast.

Hver ætti að nota Nutrifyr?
- Nemendur sem vilja bæta matinn á þéttri dagskrá
- Fagfólk sem reynir að vera orkumikið og afkastamikið
- Íþróttamenn og líkamsræktaráhugamenn fylgjast með frammistöðunæringu
- Fólk sem stjórnar næringarskorti eða vítamínskorti
- Allir þreyttir á að telja hitaeiningar án þess að skilja hvað er í raun í matnum

Hvers vegna næringarstig skiptir máli
Ekki eru allar hitaeiningar jafnar. 500 kaloría salat pakkað af næringarefnum eldsneyti þig öðruvísi en 500 kaloría unnin snarl. Nutrifyr notar einstakt stigakerfi byggt á mjög rannsökuðu 80-20 líkani.

Það hjálpar þér að koma auga á hágæða máltíðir, koma jafnvægi á neyslu þína og draga úr heilsufarsáhættu til lengri tíma litið - allt án þess að geta giska á.

Byggt fyrir alvöru fólk, stutt af alvöru vísindum
Það er leiðandi, hagnýtt og byggt til að veita þér stjórn á næringu þinni - án þess að þurfa doktorsgráðu til að skilja matinn þinn.

Stigakerfi okkar forgangsraðar næringarefnum sem oft vantar í nútíma mataræði - sérstaklega fyrir ungt fullorðið fólk.

Einkamál, öruggt og gagnsætt
Við tökum friðhelgi þína alvarlega. Heilsuupplýsingarnar þínar eru þínar – og við seljum þau aldrei eða misnotum þau aldrei. Nutrifyr er leiðarvísir, ekki lækningatæki. Það hjálpar þér að skilja næringu þína svo þú getir tekið upplýstar ákvarðanir, ekki greint heilsufar.

Skoðaðu persónuverndarstefnu okkar á https://sites.google.com/view/nutrifyr-privacypolicy/home

Taktu þátt í næringarbyltingunni
Nutrifyr er ekki bara enn eitt rekjaforritið. Þetta er hreyfing til að hjálpa fólki um allan heim að þróa heilbrigðari tengsl við mat með vísindum studdum, gagnastýrðum næringarleiðbeiningum.

Ef þér er annt um frammistöðu þína, skap, bata eða langtíma heilsu - þetta er næsta ómissandi tæki þitt.