Pushups For The Mind.mil
Stjórnvöld
info
100+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
**Pushups for the Mind.mil er aðeins í boði fyrir herþjónustumeðlimi sem geta staðfest stöðu sína með .mil netfangi. Útgáfa fyrir alla notendur verður fáanleg fljótlega.
Pushups for the Mind.mil er þróað úr yfir 25 ára rannsóknum og þjálfun með hópum sem eru með mikla áhættu - allt frá sérsveitum og úrvalsíþróttamönnum til fyrstu viðbragðsaðila, heilsugæsluteyma og fleira - Pushups for the Mind.mil afhendir vísindi studd verkfæri til að styrkja mesta eign þína: þinn huga. Innblásið af innlendum metsölubók Peak Mind eftir Dr. Amishi Jha, þetta nýstárlega app gerir þér kleift að eignast athygli þína og auka vitræna hæfni með núvitundarþjálfun.
Appið býður upp á 12 yfirgnæfandi hljóðkennslu sem vekja athygli heilavísindanna til lífsins og leiðbeina þér skref fyrir skref í gegnum grunnhugsunaraðferðir. Þú munt síðan kafa inn í 4 vikna kjarnaáætlunina - skipulögð, tímahagkvæm þjálfunaráætlun sem er hönnuð til að beita athyglinni frá öllum hliðum.
HVERS VEGNA PUSHUP FOR THE MIND.MIL stendur upp úr:
Þó að mörg núvitundarforrit einbeiti sér að því að róa, slaka á og endalausa æfingarvalkosti, þá býður Pushups for the Mind.mil upp á eitthvað annað: skýra, óvitlausa þjálfunarleið fyrir þá sem verða að standa sig undir álagi. Þetta app snýst ekki bara um að líða vel - það snýst um að byggja upp andleg úrræði og æðruleysi til að mæta mikilvægum augnablikum beint af skýrleika, einbeitingu og stöðugleika þegar það skiptir mestu máli.
Pushups for the Mind.mil er fyrir alla sem eru tilbúnir til að ná fullri athyglisgetu sinni - hvort sem þeir standa frammi fyrir háþrýstingsumhverfi eða sigla um kröfur hins hraða, annars hugarheims nútímans.
HVAÐ ER Í APPinu:
1. Hljóðkennsla undir forystu sérfræðinga
Taktu þátt í 12 faglega útbúnum hljóðkennslu sem Dr. Jha flutti, sem mun dýpka skilning þinn á athyglis- og núvitundarþjálfun.
2. Ramp-Up: Byggðu upp venjur sem festast
Byrjaðu með einfaldri viku prógrammi með 3 eða 6 mínútna leiðsögn. Ramp-Up er hannaður til að passa óaðfinnanlega inn í rútínuna þína og hjálpa þér að byggja upp núvitundarvenju sem endist.
3. Kjarnaáætlun: Náðu árangri
Skuldbinda þig til aðeins 12 mínútur á dag, fjóra daga vikunnar, með fjögurra vikna kjarnaáætluninni. Með skipulagðri þjálfunarleið ertu vel í stakk búinn til að styrkja einbeitingu þína og stöðugleika - lykilatriði til að leiða og standa sig vel undir álagi.
4. Sérsniðnar áminningar
Sérsníddu æfingaáminningar til að samræmast lífsstílnum þínum, hvort sem þú ert að undirbúa verkefni, leiða teymi eða vera skarpur í gegnum daglegar áskoranir.
5. Fylgstu með framförum sjónrænt
Vertu áhugasamur með leiðandi framfaramælingu. Kraftmikið, hringlaga kökurit stækkar með hverri æfingu, sem gefur þér skýra mynd af árangri þínum í gegnum Ramp-Up, Core Program og Habit Support.
6. Haltu uppi hagnaði þínum með áframhaldandi stuðningi
Eftir að hafa lokið kjarnaáætluninni skaltu halda skriðþunga þínum með Vanastuðningi. Haltu uppi hagnaði þínum með persónulegum áminningum.
Pushups for the Mind.mil er þróað úr yfir 25 ára rannsóknum og þjálfun með hópum sem eru með mikla áhættu - allt frá sérsveitum og úrvalsíþróttamönnum til fyrstu viðbragðsaðila, heilsugæsluteyma og fleira - Pushups for the Mind.mil afhendir vísindi studd verkfæri til að styrkja mesta eign þína: þinn huga. Innblásið af innlendum metsölubók Peak Mind eftir Dr. Amishi Jha, þetta nýstárlega app gerir þér kleift að eignast athygli þína og auka vitræna hæfni með núvitundarþjálfun.
Appið býður upp á 12 yfirgnæfandi hljóðkennslu sem vekja athygli heilavísindanna til lífsins og leiðbeina þér skref fyrir skref í gegnum grunnhugsunaraðferðir. Þú munt síðan kafa inn í 4 vikna kjarnaáætlunina - skipulögð, tímahagkvæm þjálfunaráætlun sem er hönnuð til að beita athyglinni frá öllum hliðum.
HVERS VEGNA PUSHUP FOR THE MIND.MIL stendur upp úr:
Þó að mörg núvitundarforrit einbeiti sér að því að róa, slaka á og endalausa æfingarvalkosti, þá býður Pushups for the Mind.mil upp á eitthvað annað: skýra, óvitlausa þjálfunarleið fyrir þá sem verða að standa sig undir álagi. Þetta app snýst ekki bara um að líða vel - það snýst um að byggja upp andleg úrræði og æðruleysi til að mæta mikilvægum augnablikum beint af skýrleika, einbeitingu og stöðugleika þegar það skiptir mestu máli.
Pushups for the Mind.mil er fyrir alla sem eru tilbúnir til að ná fullri athyglisgetu sinni - hvort sem þeir standa frammi fyrir háþrýstingsumhverfi eða sigla um kröfur hins hraða, annars hugarheims nútímans.
HVAÐ ER Í APPinu:
1. Hljóðkennsla undir forystu sérfræðinga
Taktu þátt í 12 faglega útbúnum hljóðkennslu sem Dr. Jha flutti, sem mun dýpka skilning þinn á athyglis- og núvitundarþjálfun.
2. Ramp-Up: Byggðu upp venjur sem festast
Byrjaðu með einfaldri viku prógrammi með 3 eða 6 mínútna leiðsögn. Ramp-Up er hannaður til að passa óaðfinnanlega inn í rútínuna þína og hjálpa þér að byggja upp núvitundarvenju sem endist.
3. Kjarnaáætlun: Náðu árangri
Skuldbinda þig til aðeins 12 mínútur á dag, fjóra daga vikunnar, með fjögurra vikna kjarnaáætluninni. Með skipulagðri þjálfunarleið ertu vel í stakk búinn til að styrkja einbeitingu þína og stöðugleika - lykilatriði til að leiða og standa sig vel undir álagi.
4. Sérsniðnar áminningar
Sérsníddu æfingaáminningar til að samræmast lífsstílnum þínum, hvort sem þú ert að undirbúa verkefni, leiða teymi eða vera skarpur í gegnum daglegar áskoranir.
5. Fylgstu með framförum sjónrænt
Vertu áhugasamur með leiðandi framfaramælingu. Kraftmikið, hringlaga kökurit stækkar með hverri æfingu, sem gefur þér skýra mynd af árangri þínum í gegnum Ramp-Up, Core Program og Habit Support.
6. Haltu uppi hagnaði þínum með áframhaldandi stuðningi
Eftir að hafa lokið kjarnaáætluninni skaltu halda skriðþunga þínum með Vanastuðningi. Haltu uppi hagnaði þínum með persónulegum áminningum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Bug fixes and performance improvements
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Peak Mind Interactive, LLC
michael@peakmind.media
6952 SW 149th Ter
Palmetto Bay, FL 33158
United States
+1 215-796-0624
