Gym Workout Legs Training App

Appbotics Lab

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Legs Workout Líkamsræktarforrit á Google Play, sérhannaðar æfingar fyrir Lower Body Workout með nákvæmum myndum og hreyfimyndum af hverri líkamshreyfingu sem lýst er.

Fótaæfingar Líkamsþjálfun - Læri, vöðvahreyfing, kálfaþjálfun og líkamsþjálfun app er fótaþjálfun fyrir karla sem vilja sterka fætur með því að fylgja einföldum fótaæfingum Fótaæfingar fyrir lærvöðva Kálfavöðva sem mun hjálpa þér sigrast á verkjum í fótleggjum og ná sterkum fótum með því að teygja fyrir fótaæfingu.

Það er Strong Legs for men Challenge þar sem leiðsögn reyndustu þjálfara mun hjálpa þér að fá sterka fætur, bæta líkamsrækt fótleggsvöðva á 30 daga æfingu. Þetta líkamsþjálfunarforrit er mjög gagnlegt fyrir granna fætur, feita fætur og veika fætur. Þú munt verða öruggari með fullkomna fætur og vel vöðvastæltan líkama. Í 30 daga þjálfunaráætlun fyrir fagmenn er allt sem þú þarft að gera að klára fótaæfinguna Calf Muscle Blast Læri Vöðvaæfingar frá 1. degi til 30. dag.

Af hverju að velja líkamsþjálfun fyrir fótleggi Líkamsrækt – læri- og kálfaþjálfunarforrit?
Fótaæfingar Líkamsræktarþjálfun - Læri, vöðvahreyfing, kálfa- og neðri líkamsþjálfunarapp mun innihalda eftirfarandi vöðvahreystiþjálfunaráætlanir og líkamsþjálfunaráætlanir;

10 daga líkamsræktaráætlun fyrir vöðvahreysti
30 daga heimaþjálfun faglega áætlun fyrir sterka fætur Kálfvöðvi Lærvöðvi
Klassísk þjálfun Fótaæfingar fyrir læriblástur Kálfaþjálfun sem styrkir fótvöðva
Fitness Meter mun útskýra hvaða matartöflu og fótaæfingar fyrir sterka fætur fyrir karla
Áminningareiginleikar til að minna þig á að æfa
Skýrslueiginleiki fyrir fótaþjálfun fyrir betri árangur þinn.

Fótaþjálfun felur í sér:
Útigrill squat
Lunges
Smith vél squat
Handlóðstungur
Dumbbell squat
Fótapressa
Hamstring framlenging
Sitjandi fótakrulla
Handlóð fótakrulla
Kálfahækkun
Sitjandi kálfahækkun
Og margar aðrar æfingar

Aðaleiginleikar forritanna okkar

styrktarþjálfunarforrit
Þetta er ekki bara forrit til að byggja upp fótvöðva, heldur einnig styrktarþjálfunarapp. Ef þú ert enn að leita að vöðvauppbyggingaræfingum, vöðvauppbyggingarforritum, fótalyftingaforritum eða fótastyrktarþjálfunarforritum, þá er þetta vöðvauppbyggingarforrit sem þú getur fundið meðal fótavöðvauppbyggingarforrita.

Faglegur líkamsræktarþjálfari
Allar íþróttir, líkamsræktaráætlanir og líkamsræktaræfingar í þessu æfinga- og líkamsræktarforriti er hannað af faglegum líkamsræktarþjálfara. Íþrótta- og líkamsræktaræfingar leiðbeina í gegnum æfingar, líkamsræktaræfingar og íþróttir, rétt eins og að hafa persónulegan líkamsræktarþjálfara nálægt þér allan tímann!

Fitness Reiknivél
Fótaæfingar Líkamsræktarþjálfun - Læri-, vöðvahreyfingar- og kálfaþjálfunarapp inniheldur líkamsræktarreiknivél sem reiknar út brenndar kaloríur og heldur skrá yfir hverja æfingu sem þú hefur gert. Það reiknar einnig BMI (Body Mass Index) og BMR (Basal Metabolic Rate).

Næring
Gym Fitness Muscle Trainer Workout appið inniheldur líka næringarflipa, þar sem þú getur fengið réttar upplýsingar um næringarefni matarins og helstu staðreyndir um matinn. Það hjálpar þér að fá réttan mat á réttum tíma.

Hvað þarftu að gera?
Sæktu app fyrir fótaþjálfun líkamsræktarþjálfun og líkamsþjálfun.
Veldu hvaða fótaþjálfunaráætlun sem er.
Fylgdu hverju skrefi sem sýnt er í hreyfimynd með lýsingu.
Náðu æskilegri líkamsmynd á 30 dögum.
Vertu heilbrigður og náðu markmiðum þínum í fótleggjum sem þú vilt.

Skipuleggðu æfinguna þína núna
Sérsniðið 4 vikna prógramm (30 dagar) sem tekur mið af líkamsræktarstigi þínu. Þú verður bara að;
Veldu æfingaáætlun
Settu fresti þína
Fylgstu með framförum þínum

Nýjungar

Bug Fixes