IEXC Intensity Calculator er tæki til að reikna fljótt út hjartsláttartíðni, spá fyrir um núverandi hjartsláttarstyrk og reikna út orkueyðslu við hverja hreyfingu. Það þarf að reikna hraða til að mæla með miklum fjölda einstaklinga. IEXC Intensity Calculator getur hjálpað þér að einfalda útreikninga, sérstaklega í rannsóknarskyni.
Púlsreiknivél hjálpar þér að finna út hlutfall hjartsláttartíðni sem er frátekinn. Þú getur skilgreint æfingamarkmið þitt með því að vísa til frátekinnar hjartsláttartíðni.
Forspá um hjartsláttarstyrk hjálpar þér að vita núverandi styrk hjartastarfsemi þinnar. Byggt á núverandi hjartslætti þinni geturðu fundið út hversu mikil hreyfing þín er. Þú þarft hjartsláttarskynjara og sérstakan hjartsláttarmæli og sláðu síðan inn tölurnar í spána í þessu forriti. Þannig veistu hversu mikið þú æfir í núverandi lotu.
Orkueyðnisreiknivélin hjálpar þér að spá fyrir um hversu mikilli orku þú eyðir á æfingu. Þú getur bætt þeim saman handvirkt til að finna út orkuframleiðslu fyrir heilan dag. Þú getur líka borið saman kaloríugildið við fjölda kaloría sem þú færð úr máltíðum þínum í heilan dag.
Friðhelgisstefna
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy
Skilmálar
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions