One Rep Max Calculator

Inniheldur auglýsingar
100+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Einföld endurtekin tækni Max Reiknivél notar ekki eitt verkefni eitt rep max formúlu fyrir reiknivélina en sjö! Meðaltal af niðurstöðum úr hverri formúlu er tekin til að veita þér nákvæmari áætluðu eina reipa hámarks. Sjö formúlurnar sem notuð eru eru: Epley, Bryzcki, Lander, Lombardi, Mayhew (et al.), O'Conner (et al.) Og Wathan formúlan.
Uppfært
5. mar. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun

Nýjungar

* Added the ability to switch between kilograms and pounds as the unit of measure for the calculation
* Added the ability to toggle on and off formulas as you see fit to ensure you feel your project One Rep Max calculations are accurate
* Fixed a bug where continuously clicking submit would increase the projected one rep max despite the reps and weight not changing