GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

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Informazioni sull'app

Se conti i macro per la palestra, il bodybuilding o semplicemente per dimagrire e rimanere in forma, ma sei stanco dei soliti tre piatti in croce, GetYourMacros è l’app per dieta a macro che stavi cercando. Niente più ore a fare calcoli con fogli Excel o app di calorie generiche: qui parti dai tuoi macro target e arrivi direttamente a ricette vere, bilanciate e cucinabili.

GetYourMacros trasforma i tuoi macro (proteine, carboidrati, grassi) in ricette fitness su misura per il tuo obiettivo: definizione, ricomposizione corporea, massa muscolare o mantenimento. Inserisci i macro giornalieri o per singolo pasto, scegli il tipo di dieta e il tempo che hai a disposizione, e l’app genera piatti completi con ingredienti, quantità e valori nutrizionali già bilanciati.

Non è solo un generatore di ricette macro, ma anche un vero e proprio social network di ricette fitness: puoi condividere le tue creazioni, salvare quelle degli altri, votare le ricette che ti piacciono di più e trovare ispirazione per la tua meal prep settimanale.


Ogni settimana organizziamo un contest di ricette fitness: la ricetta più votata dalla community vince un premio. È un modo divertente per sperimentare piatti nuovi, restare motivati in dieta e scoprire idee creative per i tuoi macro

Con GetYourMacros puoi:

* Generare ricette fitness personalizzate in base al tuo obiettivo (definizione, ricomposizione, massa, mantenimento)
* Scegliere il tipo di dieta: onnivora, vegetariana, vegana o pescetariana
* Filtrare le ricette per tempo di preparazione, difficoltà, apporto proteico e calorie (perfetto per chi fa meal prep)
* Cercare ricette proteiche per colazione, pranzo, cena o snack, in base ai macro che ti mancano nella giornata
* Salvare le ricette preferite, duplicarle e modificarle man mano che cambiano i tuoi macro o il tuo piano alimentare
* Scoprire le ricette pubblicate dalla community, seguire i creator che ti piacciono di più e votare le loro proposte
* Partecipare al contest settimanale di ricette fitness e provare a vincere con il tuo piatto migliore

GetYourMacros è pensata per chi segue una dieta flessibile, conta i macro e vuole un aiuto concreto per trasformare numeri e tabelle in piatti buoni, vari e sostenibili nel tempo. Che tu faccia bodybuilding agonistico, ti alleni in palestra per stare bene o voglia semplicemente tenere sotto controllo calorie e macronutrienti, troverai ricette adatte al tuo stile di vita.

L’app è ideale per:

* chi segue una dieta a macro (IIFYM, flexible dieting)
* atleti e appassionati di palestra e bodybuilding
* chi cerca ricette proteiche e ricette fit facili e veloci
* chi vuole organizzare la propria meal prep in modo intelligente

Imposti l’obiettivo, inserisci i macro, scegli il pasto e GetYourMacros fa i calcoli al posto tuo: tu devi solo cucinare e mangiare.

Novità

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
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Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.