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Nature sleep

Informazioni sull'app

È un'applicazione pratica curricolare del metodo del sonno "Nature sleep" che ottimizza il tuo sonno, realizza il controllo del sonno e ti permette di vivere in modo efficiente con un sonno breve.
* Si prega di notare che questa applicazione è solo per studenti.

[Cos'è il sonno della natura]
Nature sleep è l'unico programma di allenamento con sonno breve ® segnalato dalla Japan Short Sleeper Training Association, dove puoi imparare l'essenza del sonno dal sonno preso da animali attivi nel mondo naturale e per le persone moderne. Un curriculum che ottimizza il sonno.
Ripristinando semplicemente la capacità degli esseri umani di dormire e ottimizzandola per l'ambiente moderno, la sonnolenza diurna non si verifica, il tempo di sonno si riduce e, di conseguenza, il tempo di attività è notevolmente esteso. Io posso.
Non sarai costretto a dormire per un breve periodo e non ridurrai la quantità di sonno di cui avevi inizialmente bisogno. Piuttosto, i risultati degli esami sanitari sono migliori e più persone sono motivate a fare le cose rispetto a prima di praticare il sonno naturale.
Crediamo che un sonno più breve non sia importante, ma più tempo di attività nella vita.

【soddisfare】

――12 video di lezioni
--77 video di supporto
- Video che spiega le regole di attività basate sulla teoria del sonno della natura
- Manuale di istruzioni per dormire
- Funzione di registrazione del sonno originale
- Pratica la funzione di registrazione delle regole di attività
- Funzione di registrazione della sonnolenza
- Elenco e rappresentazione grafica di ogni record

[Uso di servizi accessori]

- Bollettino di domande e risposte
- Prenotazione e modifica delle sessioni online da parte degli istruttori
- Pubblica domande preliminari alle sessioni online
――Controllare e partecipare al programma dell'evento per darti un vantaggio in un sonno breve

Se hai visto questa applicazione e sei interessato al metodo del sonno Nature sleep, unisciti a noi alla sessione di briefing.
Lo stiamo attualmente conducendo online, quindi puoi sentirti libero di unirti a noi dall'estero.