このアプリ「ワークアウトタイマー」は、設定したワークアウト時間とレスト時間、それとセット数を音声で知らせて、トレーニングに集中できる日本製の無料アプリです。
普通のタイマーを使ったり、頭でセット数をカウントするのは結構面倒ですよねw
よって、自分で欲しいと思いを作ってみました!
使い方は非常に簡単です!
ワークアウト時間とレスト時間を1セットとして、それらをどのセット行うかを設定します!
・タバタ式トレーニングの場合、ワークアウト時間を20秒、レスト時間を10秒、セット数を8とします!
・HIITトレーニングの場合、ワークアウト時間を20秒、レスト時間を10秒、セット数を8とします!
あとは、スタートボタンを押すだけです!音声で教えてくれるので、スマホを見る必要はありません!
筋トレやストレッチなどのトレーニングにぜひご利用ください!