თვალყური ადევნეთ თქვენს კვებას და სიმპტომებს, რათა აღმოაჩინოთ, თუ რომელი საკვები შეიძლება მოქმედებდეს თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. Symptlify დაგეხმარებათ ამოიცნოთ შაბლონები და პოტენციური ტრიგერები ინტელექტუალური კორელაციის ანალიზის მეშვეობით.
✨ ძირითადი მახასიათებლები
• 🍽 ჭკვიანური კვებათა ჟურნალირება - საკვების სწრაფი შეყვანა პორციების ზომებით და დროის ნიშნულებით
• 📊 სიმპტომების თვალყურის დევნება - აკონტროლეთ შებერილობა, დისკომფორტი, დაღლილობა და მორგებული სიმპტომები სიმძიმის შეფასებით
• 🔍 ჭკვიანური ანალიზი - შეისწავლეთ საკვებ-სიმპტომების პოტენციური კორელაციები დეტალური ანალიზით
• 📅 ვიზუალური ქრონოლოგია - ნახეთ თქვენი კეთილდღეობის მოგზაურობა ინტუიციური ქრონოლოგიის ხედით
• 📑 კეთილდღეობის ანგარიშები - ექსპორტი გაუკეთეთ თქვენს ჟურნალებს თქვენი პირადი თვალყურის დევნებისთვის
• 🔔 სერიული თვალყურის დევნება - შეინარჩუნეთ მოტივაცია ჟურნალირების სერიებით და პროგრესის თვალყურის დევნებით
იდეალურია ყველასთვის, ვისაც სურს უკეთ გაიგოს თავისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის კეთილდღეობა ან საკვების მიმართ მგრძნობელობა. აკონტროლეთ თქვენი ყოველდღიური ჩვევები მონაცემებზე დაფუძნებული ანალიზით.
🚀 როგორ მუშაობს
1️⃣ ჩაიწერეთ თქვენი კვება საკვები პროდუქტებისა და პორციების ზომების მიხედვით
2️⃣ თვალყური ადევნეთ სიმპტომებს სიმძიმის შეფასებით (0–10 შკალით)
3️⃣ მიიღეთ ჭკვიანური ანალიზი საკვებ-სიმპტომებს შორის შესაძლო კავშირების გამოსავლენად
4️⃣ ნახეთ ნიმუშები თქვენს ქრონოლოგიაში და ექსპორტის ანგარიშებში
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებისკენ დღესვე!