10-წუთიანი მედიტაცია წამყვანი აპლიკაციაა მედიტაციისა და ძილისთვის. შეუერთდით მილიონებს, რომლებსაც აქვთ ნაკლები სტრესი, ნაკლები შფოთვა და უფრო მშვიდი ძილი ჩვენს მიერ მართულ მედიტაციებში, ძილის ისტორიებზე, სუნთქვის პროგრამებზე, მასტერკლასებსა და დამამშვიდებელ მუსიკაზე. რეკომენდებულია ტოპ ფსიქოლოგების, თერაპევტებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების მიერ.
10-წუთიანი მედიტაცია არის შესანიშნავი გონების აპი დამწყებთათვის, მაგრამ ასევე მოიცავს ასობით პროგრამას საშუალო და მოწინავე მომხმარებლებისთვის.
მართებული მედიტაციის სესიები ხელმისაწვდომია 3, 5, 10, 15, 20 ან 25 წუთის ხანგრძლივობით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეარჩიოთ სრულყოფილი სიგრძე თქვენი გრაფიკის შესაბამისად. თემები მოიცავს:
* დამამშვიდებელი შფოთვა
* სტრესის მართვა
* ღრმა ძილი
* ურთიერთობები
* ჩვევების დარღვევა
* ბედნიერება
* მადლიერება
* Თვითშეფასება
* სხეულის სკანირება
* მოსიყვარულე
* პატიება
* არგამართლება
* სამსახურში ან სკოლაში მგზავრობა
* ყურადღების გამახვილება კოლეჯში
* სამუშაოზე გონებამახვილობა
* სასეირნოდ მედიტაცია
* 10-წუთიანი მედიტაცია ბავშვები