Stiff Man Yoga

Simon Pyrke

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

გამარჯობა! მე ვარ საიმონი, Stiff Man Yoga აპლიკაციის შემქმნელი. როგორც იოგას ინსტრუქტორი პარიზში, 20 წლიანი სწავლების გამოცდილებით და 30 წელზე მეტი პრაქტიკით, მე შევქმენი ეს აპლიკაცია ყველასთვის, ვინც ფიქრობს, რომ ისინი ძალიან ხისტი არიან და ცდილობენ გაზარდონ მოქნილობა. მიუხედავად იმისა, გჯერათ, რომ ძალიან მკაცრი ხართ იოგას სტანდარტული გაკვეთილისთვის, ყოველთვის ებრძოდით მოქნილობას, ან გსურთ მისი აღდგენა წლების განმავლობაში დაკარგვის შემდეგ, ეს აპლიკაცია თქვენთვისაა.

იოგა შესანიშნავი დისციპლინაა ამ მიზნების მისაღწევად, მაგრამ Stiff Man Yoga არის იოგას ადაპტირებული ფორმა, სპეციალურად შერჩეული პოზებით, სადაც უფრო სწრაფად განიცდით პროგრესს მოქნილობაში. წლების განმავლობაში ვსწავლობდი რამდენიმე საოცარ მასწავლებელთან და ავარჩიე საუკეთესო შეხედულებები მათგან, ისევე როგორც ჩემი საკუთარი პრაქტიკიდან და სწავლებიდან. ამ შეხედულებებმა შეცვალა ჩემი მოქნილობა და მოხარული ვარ, რომ გაგიზიაროთ ისინი ამ აპლიკაციაში.

მიუხედავად იმისა, რომ მე დავარქვით აპლიკაციას Stiff Man Yoga, რადგან შევამჩნიე, რომ მამაკაცები ნაკლებად მოქნილები არიან ჩემს კლასებში, ეს ყველასთვის სასარგებლოა. აპლიკაცია აერთიანებს საგულდაგულოდ შერჩეულ იოგას პოზებს ჩემს უნიკალურ მოდიფიკაციებთან, მიზნად ისახავს ძირითადი სფეროების გრძელვადიან გაუმჯობესებას. მოთმინებითა და თანმიმდევრული პრაქტიკით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო მეტ მოქნილობას ჩემი პროგრამით, რომელმაც უკვე გამოიღო დიდი შედეგი ჩემი სტუდენტებისთვის.

აპლიკაცია მოიცავს 6 სესიას ჩემი Stiff Man Yoga Flexibility Challenge-დან, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ თანდათან და უსაფრთხოდ გაგიწიოთ მოქნილობის რეალისტური მიზნებისკენ — თქვენი სხეულის იძულების გარეშე. მოქნილობის იძულებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების შეკუმშვა, რაც საპირისპირო ეფექტს ქმნის.

აპლიკაციაში მე გაგაცნობთ განლაგების ხუთ უნივერსალურ პრინციპს, რომელიც გარდაქმნის თქვენს მიდგომას იოგას მიმართ. ეს პრინციპები დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი პოზების საჭირო განლაგება, ასევე დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი სხეულში ყოველდღიურად. გაძლიერებულმა მოქნილობამ შეიძლება შეამსუბუქოს ზურგის პრობლემები და განავითაროს დასვენების, ახალგაზრდობისა და ბედნიერების გრძნობა, ხოლო გაღრმავდეს თქვენი თვითშეგნება.

სიახლე

Bugfixes and features