Аяқтар туралы білуіңіз керек барлық нәрсе!
Аяқ жарудың ауыртпалықсыз әдістерін үйреніңіз!
Біз бәріміз күнделікті жаяу жүреміз, кейде аяғымызды тез үзу керек.
Аяғыңызды жару немесе жару - ең жылдам жеңілдік.
Аяғыңызды реттеу немесе туралау әдісін бұзу үшін алдымен аяғыңызды жоғары көтеріңіз.
Сіз оны сезінгеннен кейін, аяқтарыңызды шектен тыс жылдам тартыңыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 06 қар.