How to Do Upper Body Workout

Жарнамалары бар
5+
Жүктеп алынғандар
Контенттің жас шектеуі
Барлығы үшін
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні
Скриншот кескіні

Осы қолданба туралы

«Үстіңгі дене жаттығуларын қалай жасауға болады» қолданбасымен жоғарғы денеңізді мүсіндеңіз және нығайтыңыз! Жоғарғы денені жаттықтыруға арналған толық нұсқаулықпен толық әлеуетіңізді ашыңыз және фитнес мақсаттарыңызға жетіңіз. Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да, тәжірибелі спорт залына барушы болсаңыз да, бұл қолданба әдістерді меңгеру және нәтижелерді барынша арттыру үшін сіздің түпкілікті ресурс болып табылады.
Жаңартылған күні
2025 ж. 11 қаз.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз