Қандай тағамдар ас қорытуға қолайлы әсер ететінін білу үшін тамақ пен белгілерді қадағалаңыз. Symptlify интеллектуалды корреляциялық талдау арқылы үлгілер мен ықтимал триггерлерді тануға көмектеседі.
✨ Негізгі мүмкіндіктер
• 🍽 Smart Meal Logging – порция өлшемдері мен уақыт белгілері бар тағамды жылдам енгізу
• 📊 Симптомдарды бақылау – ісінуді, ыңғайсыздықты, шаршауды және ауырлық рейтингтері бар арнайы белгілерді бақылаңыз
• 🔍 Smart Insights – егжей-тегжейлі талдау арқылы тағам белгілерінің ықтимал корреляциясын зерттеңіз
• 📅 Визуалды хронология – интуитивті хронология көрінісі арқылы сауықтыру саяхатыңызды көріңіз
• 📑 Wellness Reports – жеке бақылау үшін журналдарыңызды экспорттаңыз
• 🔔 Жолақты бақылау – Тіркеу жолақтары мен орындалу барысын бақылау арқылы мотивацияны сақтаңыз
Асқорыту денсаулығын немесе тағамға сезімталдықты жақсырақ түсінгісі келетін кез келген адамға өте ыңғайлы. Деректерге негізделген түсініктермен күнделікті әдеттеріңізді басқарыңыз.
🚀 Бұл қалай жұмыс істейді
1️⃣ Тағамдарыңызды тамақ өнімдерімен және порция өлшемдерімен тіркеңіз
2️⃣ Симптомдарды ауырлық дәрежесімен қадағалаңыз (0-10 шкаласы)
3️⃣ Тағам белгілерінің ықтимал сілтемелерін анықтау үшін ақылды талдау алыңыз
4️⃣ Уақыт шкаласы мен экспорттық есептердегі үлгілерді қараңыз
Ас қорытуды жақсартуға саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз!
Жаңартылған күні
2025 ж. 03 жел.