🧘 Жұмыс күніңізді мұқият үзілістермен өзгертіңіз
Mindful Break Scheduler әдейі, басшылыққа алынған үзілістерді күнделікті жұмысыңызға біріктіру арқылы психикалық саулықты және ең жоғары өнімділікті сақтауға көмектеседі.
✨ НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕР:
🔔 Ақылды үзіліс туралы еске салғыштар
• Реттелетін жұмыс уақыты мен үзіліс аралықтары
• Күнтізбеңізді құрметтейтін интеллектуалды жоспарлау
• Ағыныңызды бұзбайтын жұмсақ хабарландырулар
🎯 Мақсатқа негізделген үзіліс таңдау
• Релаксация: тыныс алу жаттығулары және медитация
• Қайта фокустау: зейінді шоғырландыру және айқындық әрекеттері
• Қуаттандыру: Қозғалыс және белсендіру жаттығулары
• Қалпына келтіру: қалпына келтіру және стрессті жеңілдету
🧘 Бағытталған үзіліс сессиялары
• 2-5 минутқа бағытталған әрекеттер
• Әдемі анимациялар мен көрнекі нұсқаулықтар
• Үзіліс алдындағы және кейінгі көңіл-күйді бақылау
• Үзіліссіз сеанстар үшін офлайн мүмкіндігі
📊 Wellness Analytics
• Үзілістің тұрақтылығы мен үлгілерін қадағалаңыз
• Уақыт өте келе көңіл-күйдің жақсаруын бақылаңыз
• Көрнекі орындалу диаграммалары және түсініктер
• Жеке талдау үшін деректерді экспорттау
🎨 Жеке тәжірибе
• Ашық және қараңғы тақырыптар
• Реттелетін үзіліс түрлері мен ұзақтығы
• Жеке мақсат қою және жетістіктерді бақылау
📅 Күнтізбе интеграциясы (жақында)
• Google Calendar және Apple Calendar қолданбаларымен синхрондалады
• Жиналыс кезінде үзілістерді жоспарлауды болдырмайды
• Кестеге негізделген оңтайлы үзіліс уақыттарын ұсынады
👥 КЕРЕМЕТ:
• Қашықтағы жұмысшылар мен цифрлық мамандар
• Ұзақ оқу сабақтары бар студенттер
• Жұмыс пен өмір балансын жақсартуды қалайтын кез келген адам
• Корпоративтік сауықтыру бағдарламалары
• Зейінділік бойынша практиктер
🌟 НЕГІЗГІ ҮЗІЛУ МАҢЫЗДЫ:
Зерттеулер көрсеткендей, тұрақты үзілістер зейінді, шығармашылықты және жалпы әл-ауқатты жақсартады. Біздің қолданба осы салауатты әдетті сіздің күніңізге енгізуді жеңілдетеді.
Mindful Break Scheduler қолданбасын жүктеп алып, теңгерімді, өнімді және саналы жұмыс өміріне саяхатыңызды бастаңыз.
📱 ЖАҚЫНДА:
• Қауымдастық қиындықтары мен көшбасшылар тақтасы
• AI-қуат мүмкіндіктері
• Corporte Team бірлесіп жұмыс істеу мүмкіндіктері
• Күнтізбе интеграциялары
Жаңартылған күні
2025 ж. 14 там.