អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការឈឺកជើង!
រៀនពីវិធីបំបាត់ការឈឺជើង!
យើងទាំងអស់គ្នាដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយពេលខ្លះយើងត្រូវការសម្រាកភ្លាមៗពីជើងរបស់យើង។
ការប្រេះ ឬរបូតកជើងគឺជាការធូរស្រាលលឿនបំផុត។
ដើម្បីបំបែកពីរបៀបកែតម្រូវ ឬតម្រឹមកជើងរបស់អ្នក ដំបូងលើកជើងរបស់អ្នកឡើង។
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវា ប្រញាប់ទាញជើងរបស់អ្នកឡើងហួសពីដែនកំណត់របស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
6 វិច្ឆិកា 2025