តាមដានអាហារ និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដើម្បីរកមើលថាតើអាហារប្រភេទណាខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្រួលដល់ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ Symptlify ជួយអ្នកឱ្យស្គាល់គំរូ និងកត្តាសក្តានុពល តាមរយៈការវិភាគទំនាក់ទំនងដ៏ឆ្លាតវៃ។
✨លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ
• 🍽 Smart Meal Logging - បញ្ចូលអាហាររហ័សជាមួយនឹងទំហំចំណែក និងត្រាពេលវេលា
• 📊 ការតាមដានរោគសញ្ញា - តាមដានការហើមពោះ មិនស្រួល អស់កម្លាំង និងរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការវាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ
• 🔍 Smart Insights – ស្វែងរកការទាក់ទងគ្នានៃរោគសញ្ញាអាហារដែលមានសក្តានុពលជាមួយនឹងការវិភាគលម្អិត
• 📅 បន្ទាត់ពេលវេលាដែលមើលឃើញ - មើលដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពបន្ទាត់ពេលវេលាដ៏វិចារណញាណ
• 📑 របាយការណ៍សុខភាព – នាំចេញកំណត់ហេតុរបស់អ្នកសម្រាប់ការតាមដានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• 🔔 ការតាមដានស្ទ្រីម – រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងកម្រិតនៃការកត់ត្រា និងការតាមដានវឌ្ឍនភាព
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់យល់កាន់តែច្បាស់អំពីសុខភាពរំលាយអាហារ ឬភាពប្រែប្រួលអាហាររបស់ពួកគេ។ គ្រប់គ្រងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការយល់ដឹងពីទិន្នន័យ។
🚀 របៀបដែលវាដំណើរការ
1️⃣ កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខម្ហូប និងទំហំផ្នែក
2️⃣ តាមដានរោគសញ្ញាជាមួយនឹងការវាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ (មាត្រដ្ឋាន 0-10)
3️⃣ ទទួលបានការវិភាគដ៏ឆ្លាតវៃ ដើម្បីបង្ហាញពីតំណភ្ជាប់រោគសញ្ញាអាហារដែលអាចកើតមាន
4️⃣ មើលលំនាំនៅក្នុងបន្ទាត់ពេលវេលារបស់អ្នក និងរបាយការណ៍នាំចេញ
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដើម្បីសុខភាពរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរឡើងនៅថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
3 ធ្នូ 2025