MellowFlow

RL Greenway LLC

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

គ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ជាមួយ MellowFlow ដែលជាកម្មវិធីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រទម្លាប់ល្អប្រសើរជាងមុន កាត់បន្ថយការពន្យារពេល និងជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាប្រឈមដូចជា ADHD ជាដើម។

បង្កើតទម្លាប់កាន់តែប្រសើរ។ ពង្រឹងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។

MellowFlow ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដែលមានព័ត៌មានវិទ្យាសាស្រ្តដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធក្នុងការកសាងទម្លាប់ផលិតភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការរំខាន ការលើកទឹកចិត្តមិនជាប់លាប់ ឬការជៀសវាងពីការងារនោះទេ កម្មវិធីជួយណែនាំអ្នកជាមួយនឹងជំហានសាមញ្ញ និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។

លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖

ការផ្តោតអារម្មណ៍តាមតម្រូវការ និងការគាំទ្រទម្លាប់
បញ្ចប់ការវាយតម្លៃក្នុងកម្មវិធីខ្លីៗ ដើម្បីទទួលបានយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខានតាមឌីជីថល និងបង្កើនរចនាសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ។

កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ
ស្ថិតនៅលើផ្លូវជាមួយនឹងវត្ថុតូចៗដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបានដែលគាំទ្រផលិតភាពដោយមិនមានការលើសលប់។

ឧបករណ៍អាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT-Inspired)
ការចូលប្រើលំហាត់ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ CBT ដែលបានបង្កើតឡើង ដើម្បីជួយផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិតដែលមិនបានផលិត។

បច្ចេកទេសនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ និងស្មារតី
អនុវត្តសកម្មភាពជាក់ស្តែងខ្លីៗដែលគាំទ្រការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តពេញមួយថ្ងៃ។

វឌ្ឍនភាព និងការតាមដានទម្លាប់
បង្កើតសន្ទុះជាមួយនឹងការតាមដានវឌ្ឍនភាពដែលមើលឃើញ និងឧបករណ៍កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។

បណ្ណាល័យមេរៀនដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ
ស្វែងរកមេរៀនតាមតម្រូវការជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រការផ្តោតអារម្មណ៍ ការលើកទឹកចិត្ត និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

មាតិកាដែលបានអភិវឌ្ឍប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ
លក្ខណៈពិសេសដែលបានរចនាឡើងដោយសហការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យា ការបង្វឹក និងការបង្កើតទម្លាប់។

សហគមន៍មិត្តភក្ដិដែលគាំទ្រ
ចូលរួមនៅក្នុងកន្លែងមួយដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តរួមគ្នា និងការអនុវត្តជាប់លាប់។

របៀបដែលវាដំណើរការ៖

1. បំពេញការវាយតម្លៃខ្លីៗ ដើម្បីយល់ពីការផ្តោតអារម្មណ៍ និងទម្លាប់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

2. ទទួលបានផែនការប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងសកម្មភាពតូចៗដែលអាចសម្រេចបានដើម្បីអនុវត្ត និងបន្ត។

3. តាមដានភាពជាប់លាប់របស់អ្នក និងកែតម្រូវផ្លូវរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទៅ។

MellowFlow ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ដើម្បី​គាំទ្រ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដែល​សម្លឹង​មើល​ការ​កែ​លម្អ​រចនា​សម្ព័ន្ធ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ កាត់​បន្ថយ​ការ​រំខាន និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​ដ៏​មាន​ន័យ — មួយ​ជំហាន​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។