តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃរបបអាហារ និងកាយសម្បទាមែនទេ? តាមរយៈការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន Toeat បង្កើតការរួមបញ្ចូលអាហារប្រចាំថ្ងៃចំនួន 3 សម្រាប់អ្នក រួមផ្សំជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណដើម្បីជួយអ្នកងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក បង្កើនសាច់ដុំ ឬមានសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកចង់សម្រកជាតិខ្លាញ់ ទទួលបានរាងស្អាត ឬកែលម្អទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ Toeat អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណោះស្រាយបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ឆ្លាតវៃ និងផ្ទាល់ខ្លួន។
ការប្ដូរតាមបំណងផ្តាច់មុខ៖ ផ្តល់ផែនការរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន ដោយនិយាយថាលាទៅវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងសុខភាពអ្នកកាត់ខូគី។
របបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖ រួមផ្សំជាមួយនឹងចំណេះដឹងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ យើងផ្តល់ការណែនាំអំពីរបបអាហារសមហេតុផល ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
ការផ្គូផ្គងលំហាត់ប្រាណ៖ វិធីសាស្រ្តពីរផ្នែកនៃរបបអាហារ + ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកលឿនជាងមុន។
វប្បធម៌អាហារ៖ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងអាហារ ដើម្បីបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការញ៉ាំ។
ការកត់ត្រា និងការចែករំលែក៖ គាំទ្រការកត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្នកក៏អាចរួមចំណែកអត្ថបទដើម្បីចែករំលែកគន្លឹះសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ!
មិនថាអ្នកចង់សម្រកជាតិខ្លាញ់ បង្កើនសាច់ដុំ កែលម្អទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អទេ Toeat អាចជួយបាន!
ទាញយក Toeat ឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក!
ការបដិសេធ៖
[Toeat] ផែនការរូបមន្ត និងផែនការហាត់ប្រាណដែលបានផ្តល់ជូនគឺសម្រាប់តែអ្នកប្រើប្រាស់ដែលទទួលរងពីជំងឺ ការប្រើថ្នាំរយៈពេលវែង ឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការអនុវត្តផែនការនេះ គួរតែវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ និងបន្តក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬបុគ្គលិកពេទ្យផ្សេងទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។
គម្រោងណាមួយដែលយើងផ្តល់ជូនមិនអាចជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬបុគ្គលិកពេទ្យផ្សេងទៀតទេ ហើយក៏មិនផ្តល់ការវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្ត ឬការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយដែរ អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែព្យាបាលវាដោយសមហេតុផល ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់មានកំហុសក្នុងការវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ ឬធ្វើឱ្យមានកំហុសក្នុងការវិនិច្ឆ័យគម្រោងរបស់យើង ពួកគេគួរតែទទួលនូវលទ្ធផលដែលត្រូវគ្នាដែលយើងមិនទទួលខុសត្រូវ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
25 មីនា 2025