1日3回記録ができる体重ダイアリー

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

★អាចថតបាន 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ★
អ្នក​អាច​កត់ត្រា​ភាគរយ​ទម្ងន់ និង​ខ្លាញ់​ក្នុង​ខ្លួន​បាន​ដល់​ទៅ ៣​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​!

កំណត់ត្រាទាំងបីនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយស្លាក។
ស្លាកលំនាំដើមគឺ "ព្រឹក ថ្ងៃត្រង់ យប់" ប៉ុន្តែអ្នកអាចកែសម្រួលពួកវាដោយសេរី ដើម្បីរួមបញ្ចូល "បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ មុនពេលចូលគេង" ។

★បំពេញមុខងារក្រាហ្វ★
ក្រាហ្វផ្សេងៗអាចត្រូវបានបង្ហាញ។

※ឧទាហរណ៍※
ក្រាហ្វភាគរយទម្ងន់ពេលព្រឹក/ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន
ក្រាហ្វភាគរយទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យម / ខ្លាញ់រាងកាយ
ក្រាហ្វនៃភាពខុសគ្នារវាងខ្ពស់បំផុត និងទាបបំផុតនៃថ្ងៃ
ក្រាហ្វនៃភាពខុសគ្នារវាងយប់មុន និងព្រឹកបច្ចុប្បន្ន

អ្នកអាចជ្រើសរើសដែលអ្នកចូលចិត្តពីជាង 10 ប្រភេទក្រាហ្វ។

★ប្រតិទិនដែលអាចប្ដូរតាមបំណង★
អ្នកអាចបង្ហាញកំណត់ត្រាតម្លៃមួយខែនៅលើប្រតិទិន។
អ្នកអាចជ្រើសរើសបង្ហាញពី 30 ធាតុ រហូតដល់ 3 កម្រិតក្នុងមួយថ្ងៃ។

※ឧទាហរណ៍※
បង្ហាញទម្ងន់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក ថ្ងៃត្រង់ និងពេលយប់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។
ជួរទី 1៖ តម្លៃអប្បបរមានៃទំងន់រាងកាយ ជួរទី 2៖ តម្លៃអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់រាងកាយ
ជួរទី១៖ ទម្ងន់ពេលព្រឹក ជួរទី២៖ ទម្ងន់ពេលថ្ងៃត្រង់ ជួរទី៣៖ ទម្ងន់មធ្យមសម្រាប់ថ្ងៃ
ជួរទី១៖ ទម្ងន់ពេលព្រឹក ជួរទី២៖ ទម្ងន់ខុសគ្នាពីយប់មុនដល់ព្រឹកថ្ងៃ

ត្រាក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញនៅលើប្រតិទិនផងដែរ។

★មុខងារត្រា★
អ្នកអាចរីករាយនឹងការថតជាមួយនឹងត្រាអាហារ ត្រាហាត់ប្រាណ និងត្រាសុខភាព។
អ្នក​អាច​កត់ត្រា​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​លើស​កំណត់​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល ការ​ហាត់ប្រាណ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ ស្ថានភាព​រាងកាយ កាលបរិច្ឆេទ​មក​រដូវ ។ល។

★មុខងារ Memo ★

★មុខងារ Tare★
អ្នក​អាច​ដក​និង​កត់​ត្រា (ទម្ងន់​សំលៀក​បំពាក់)។
ប្រសិនបើអ្នកចុះឈ្មោះទម្ងន់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក អ្នកក៏អាចថ្លឹងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ និងពេលយប់!
អ្នកក៏អាចចុះឈ្មោះទម្ងន់នៃសម្លៀកបំពាក់ជាក់លាក់ដូចជា ខោទ្រនាប់ និងខោអាវទ្រនាប់ផងដែរ។

★គាំទ្រការផ្ទេរទិន្នន័យ★
វាមានមុខងារបង្កើតឯកសារបម្រុងទុក។
អ្នកអាចស្ដារទិន្នន័យរបស់អ្នកដោយនាំចូលឯកសារបម្រុងទុក។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
28 កញ្ញា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែក​ទិន្នន័យ​ជាមួយ​ភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការចែករំលែក​ទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង សកម្មភាព​កម្មវិធី និង 2 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ

អ្វី​ដែល​ថ្មី

【バージョン3.1】2025/9

パスコードの設定ができるようになりました。

ជំនួយកម្មវិធី

អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
斎藤 富美子
kutze02@gmail.com
Japan
undefined