ಅಭ್ಯಾಸ ಹರಿವು: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಬಿಲ್ಡರ್
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಅಭ್ಯಾಸ ಹರಿವು ಶಾಶ್ವತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಅಭ್ಯಾಸ ಹರಿವು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಹರಿವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಏಕೆ:
✅ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೃಷ್ಟಿ:
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
✅ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು:
ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ನಮ್ಮ ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
✅ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು:
ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಫ್ಲೋ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜ್ಞಾಪನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
✅ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ:
"ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಓಡಿ" ಅಥವಾ "ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ" ನಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
✅ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದಿನಚರಿಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿ, ಸಂಜೆ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ದಿನಚರಿಯಾಗಿ ಗುಂಪು ಮಾಡಿ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಹು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
✅ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ:
ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಫ್ಲೋ ಕೇವಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹ. "ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸ"ವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
✅ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್:
ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸಂತೋಷಕರವಾದ ಸ್ವಚ್ಛ, ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಗೊಂದಲ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
✅ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಥೀಮ್ಗಳು:
ವಿಭಿನ್ನ ಥೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಜೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಫ್ಲೋ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಓದುವಂತಹ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ.
ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು.
ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ-ಜೀವನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರು.
ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.
ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ದಿನಚರಿ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರು.
ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 13, 2025