ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಹೇಗಿದೆ?
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕರೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಸಮಯ ಸುಲಭವೇ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟವೇ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಹ್ಯಾಪಿ ಪೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂಪ್ನ ಡೈರಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕರುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿನೋದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಆಟಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮಾಪಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವಧಿ, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ (ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹ್ಯಾಪಿ ಪೂಪ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ, ಇದು WearOS (Wear OS) ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ಗಳಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ!
ಹ್ಯಾಪಿ ಪೂಪ್, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ :)
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗಸ್ಟ್ 24, 2024