ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, ಶಕ್ತಿ/ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ. ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಕಸ್ಟಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಡವಳಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 3, 2024