ಓವರ್ಲೋಡ್ಚಾಂಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್ಲೋಡ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ - ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ (4, 6, 8, ಮತ್ತು 12 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು)
• ಅಂದಾಜು 1RM (ಒಂದು-ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಗರಿಷ್ಠ) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕೆಜಿ) ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ (ಪೌಂಡ್) ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ಓವರ್ಲೋಡ್ಚಾಂಪ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, "ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಯಾವ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಂದು ಓವರ್ಲೋಡ್ಚಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 16, 2025