ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ರೂಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
ನಮ್ಯತೆ ತರಬೇತಿಯ 43 ವಿಷಯ ರೂಪಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು 2 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್.
ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ 30 ಪ್ರಕಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ 13 ಪ್ರಕಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
1. ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
2. ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
3. ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
4. ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟ
5. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 25, 2025