ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ (ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ) ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಆದರೆ ಸರಳವಾದ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ... ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
ಚಿಂತಿಸಬೇಡ! ಮೆಸರ್ ಅಪ್ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮಾಪನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ!
ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ವೇಗವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಈಗ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ! ಚಾರ್ಟ್, ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು Google ಫಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಸುಲಭ ಅಳತೆಗಳು
- ನಮ್ಮ ಸರಳ-ಬಳಕೆಯ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಿನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ.
ಚಾರ್ಟ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
- ನಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಚಾರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ!
- ಲೆಜೆಂಡ್ ಟೂಲ್ಬಾರ್ನಿಂದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ನೇರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
- PNG ಇಮೇಜ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಪನ ಇತಿಹಾಸ
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ನಡುವೆ ಟಾಗಲ್ ಮಾಡಿ!
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು!
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಉದ್ದ, ತೂಕ ಅಥವಾ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಇತರ ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಡೇಟಾ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕ್ಲೌಡ್ ಸ್ಟೋರೇಜ್ ಸೇವೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ.ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 21, 2025