BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಆಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ BMI ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.
ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ?
BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ.
ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
BMI ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಅನುಕೂಲಗಳು
ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು (BMI, BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್).
ವೇಗದ ಡೇಟಾ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್.
ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ BMI ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸಾರಾಂಶ
ಪ್ರತಿದಿನ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 28, 2025