ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಆನಂದವು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ ಎಂಬುದು ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಧ್ವನಿಪಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಆನಂದ ಮತ್ತು 'ಸೂಪರ್-ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ'ಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡೋಣವೇ?
ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಧ್ಯಾನದ ಕಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅರಿವು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿವರ್ತಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ನ ಹೃದಯವು ಅದರ ಸೊಗಸಾದ ಧ್ವನಿಪಥಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರಾಗಗಳು ಕೇವಲ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಾಢಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಾದ ಆಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬೆಂಬಲ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಇದು ನಿಕಟ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ. ಆಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ ದೈಹಿಕ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಪರಿಶೋಧನೆಯ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಆರಂಭಿಕ ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ನಮ್ಮ ಒಂಬತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ನೀವು 1-ವಾರದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾವು ತುಂಬಾ ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ ಎಷ್ಟು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಧುಮುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.
ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಸ್ಮ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಗೆಲ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಯು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 30, 2025