μμκ°μ νλ¬κ°λ²λ¦¬λ μκ°, 무κ°κ°νκ² λ³΄λ΄κ³ μμ§ μμκ°μ?
μ¬λ¦¬ν μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ λ°λ³΅μ μΈ μκΈ° μ κ²(Self-monitoring)μ μμ°μ± μ¦λμ λͺ©ν λ¬μ±μ κ°λ ₯ν λΉκ²°μ
λλ€.
Hourlyλ λ§€μκ° μ€μ€λ‘λ₯Ό μ κ²νλ μμ£Ό κ°λ¨ν μ΅κ΄μ ν΅ν΄, μμ°μ±μ μ€μ€λ‘ λμ΄κ³ μκΈ°κ³λ°μ μ΄μ΄κ°λλ‘ λμ΅λλ€.
β λ²μ¨ ν μκ°μ΄ νλ λ€κ³ μ?
λ§€μ 55λΆ, νΈμ μλ¦Όκ³Ό ν¨κ» μ°Ύμμ€λ μ κ² νμ!
λ¨ 3μ΄λ©΄ λ©λλ€. μ§λ ν μκ°μ λμλ³΄κ³ νκ°νμΈμ.
β μμ μ΅κ΄μ΄ λ§λλ ν° λ³ν
μκ°μ μ΄λ»κ² μ°κ³ μλμ§ μλ‘λ¬λ‘ν λΈλ‘μΌλ‘ 보μ¬λ릴κ²μ.
λ± νλ£¨λ§ μ¨λ³΄μΈμ. μ΄μ μκ°μ λνλ μμΈκ° λ¬λΌμ§λλ€.
β ν₯λ―Έλ‘μ΄ ν΅κ³ κΈ°λ₯
κΎΈμ€ν κΈ°λ‘μ΄ μμ΄λ©΄ κ·Έ λμμ κΈ°λ‘μ λͺ¨μ ν΅κ³λ₯Ό 보μ¬μ€κ²μ.
μ΄λ²μ£Όλ μ§λμ£Όλ³΄λ€ μμ°¨κ² λ³΄λΈ μκ°λ€μ΄ λ§μλ€μ!
β μ΄κ°λ¨ν μ±
볡μ‘ν λ‘κ·ΈμΈ, To-do 리μ€νΈ, λ£¨ν΄ μ€μ μ Hourlyμ μμ΅λλ€.
λΉμ μ ν μκ°μ μ€μ€λ‘ λμ보λλ‘ νλ κ²μ΄ μ΄ μ±μ μ μΌν λͺ©μ μ
λλ€.
β μμ¬νμΈμ
Hourlyλ μμ ν λ‘컬 μ±μΌλ‘μ¨ μ΄λ€ μ 보λ μλ²λ‘ μ μ‘λμ§ μμ΅λλ€.
μ¬μ§μ νμν΄μ£Όμ§λ§, 볡μ¬λκ±°λ μ μ‘λμ§ μμ΅λλ€.
π‘ μ€λ μμν΄λ³΄μΈμ
λΉμ μ λ΄μΌμ λ°κΎΈλ λλ ₯μ 'μλ²½ν κ³ν'μ΄ μλ 'λ°λ³΅μ μΈ μ κ²'μ
λλ€.
Hourlyμ ν¨κ»νλ λ§€μκ° μκΈ°μ κ², μ€λλΆν° μμν΄λ³΄μΈμ.
μ
λ°μ΄νΈ λ μ§
2025. 9. 24.