Иштин эки формасында Cross Training тестинин жүрүшү. Тиркеме AMRAP конфигурациялоочу таймерди (мүмкүн болушунча көп айлануу) жана FOR TIME ичинде секундомерди камтыйт. Тиркеме автономияда бир аппарат менен практиктер тобунун активдүүлүгүн көзөмөлдөөнү башкарууга мүмкүндүк берет.
Ар бир кыймыл менен ар кандай баллга ээ болгон үч кыйынчылык деңгээли сунушталат. Кыймылдардын ырааттуулугу иштин эки формасында тең ыңгайлаштырылган.
Тиркеме кыймылдардын тандоосу жана кайталоолордун саны (балдар жана кыздар) менен эки сыноо үчүн демейки жөндөөнү сунуш кылат. Өзүңүздүн тесттериңизди түзсөңүз болот (узактыгы, кыймылы жана кайталануу саны).
Тиркеме 5 практикти, балдарды же кыздарды башкарууга, биринчи тесттин аягында жыйынтыктарды сактоого, андан кийин сакталган натыйжалардан экинчи тестти улантууга жана толук жыйынтыктарды сактоого мүмкүндүк берет.
Качан жаңырды
2024-ж., 28-окт.