ALP

SJ Burman

Колдонмо тууралуу

Бул Колдонмо продукт онлайн окутуу үчүн гана түзүлгөн. (Биздин баш тартууну караңыз, сиз Колдонмону сатып алганыңызда бул көрсөтүлөт). Эгер сиз бул ыкмаларды бассейнге же ачык сууга алып барууну кааласаңыз, муну сизге IOA сертификаты бар аквафобия боюнча машыктыруучу менен жасоону сунуштайбыз.
Aquaphobia Learning Program (ALP) бул суудан корккондорду колдоо үчүн 12 этаптуу кадам болуп саналат жана аларга сууда болуу гана бере турган уникалдуу эркиндиктен ырахат алуу үчүн ишенимди, көндүмдөрдү жана ыкмаларды берет.
Сууда сүзүү программаларынан айырмаланып, ALP коркуу сезимин жок кылууга жана сезимсиздикке багытталган, ал эми сүзүүнүн физикалык механикасы экинчи даражада. Программанын максаты катышуучуга кантип эс алууну, сүзүүнү, өзүн бактылуу сезүүнү жана сууда башкарууну үйрөтүү жана бардык
коопсуз жана этияттык менен стресс. Сертификатталган Aquaphobia машыктыруучусу тарабынан окутулган ар бир курс адамдын жеке муктаждыктарына жана коркуу даражасына ылайыкташтырылган, алар каалаган темпте жүрөт, ошондуктан алар өздөрүн көтөрүмдүү, дем-күчтүү сезип, үзгүлтүксүз сабактарды өтүүгө ыңгайлуу болушат. Качан адам бир баскычка жеткенден кийин, алар ырахат менен эс алууну күчөтүүчү сууда сүзүүнүн негизги көндүмдөрүн үйрөнүшөт, эч кандай белгиленген убакыт чен-өлчөмү же кысымы жок ырааттуулук менен кийинки баскычка өтөт. 12 тепкичти басып өтүү менен катышуучулар өзүнө болгон ишеними өсөт жана негизги принциптерди үйрөнүшөт: сууга кирүү, туруу, сүзүү, кыймылдоо жана дем алуу. Курстун жаратуучусу жана автору Мастер-тренер Майк Бурман LIII мындай деди: “Сууда сүзүү боюнча ар бир жаңы аракет туура үйрөнүлгөн сайын, ал аң-сезимге да, аң-сезимге да, ошондой эле булчуңдардын эс тутумуна да кирет. Бул ар бир адамдын жөндөмүн, билимин жана өзүнө болгон ишенимин жогорулатат. «Чыгармачылык деңгээли жогорулаган сайын коркуу азаят. Сиз кийинки этапка жетүү үчүн эч качан шашылбайсыз. Биз кээ бир суу көндүмдөрү башкаларга караганда оңой үйрөнүлөөрүн түшүнөбүз, бирок коркуунун кээ бир аспектилери башкаларга караганда көбүрөөк бекемделет.” Ар бир жетишкендик, кичине болсо да, маанилүү этап. Сыймыктануучу, ишенимди арттырып, бактылуу боло турган нерсе».